Dieeta

- Ingredientes
5 claras
1 huevo entero
1 cucharada (cucharadas) de leche
1 tomate, picado
Sal y pimienta al gusto
1 cuchara (sopa) de cebolla
1 rebanada de queso blanco o queso mozzarellapicada (aproximadamente 50 g)
El aceite de oliva o mantequilla para engrasar la sartén.

- Preparación
Batir 1 clara de huevo.
Reserva.
En los cuatro restantes leche clara revuelo, los tomates, lasal, la pimienta, la cebolla, el perejil y el queso.
Incorpore suavemente las claras de huevo en la mezcla
Extienda el aceite de oliva o mantequilla en una sartén antiadherente y calentar a fuego.Cuando esté caliente verter la mezcla y freír, primero un lado, ligeramente detrás de otro.

- Ingredientes
5 claras
1 huevo entero
1 cucharada (cucharadas) de leche
1 tomate, picado
Sal ypimienta al gusto
1 cuchara (sopa) de cebolla
1 rebanada de queso blanco o queso mozzarella picada (aproximadamente 50 g)
El aceite de oliva o mantequilla para engrasar la sartén.

- PreparaciónBatir 1 clara de huevo.
Reserva.
En los cuatro restantes leche clara revuelo, los tomates, la sal, la pimienta, la cebolla, el perejil y el queso.
Incorpore suavemente las claras de huevo en la mezclaExtienda el aceite de oliva o mantequilla en una sartén antiadherente y calentar a fuego.
Cuando esté caliente verter la mezcla y freír, primero un lado, ligeramente detrás de otro.

-Ingredientes
5 claras
1 huevo entero
1 cucharada (cucharadas) de leche
1 tomate, picado
Sal y pimienta al gusto
1 cuchara (sopa) de cebolla
1 rebanada de queso blanco o queso mozzarella picada(aproximadamente 50 g)
El aceite de oliva o mantequilla para engrasar la sartén.

- Preparación
Batir 1 clara de huevo.
Reserva.
En los cuatro restantes leche clara revuelo, los tomates, la sal, lapimienta, la cebolla, el perejil y el queso.
Incorpore suavemente las claras de huevo en la mezcla
Extienda el aceite de oliva o mantequilla en una sartén antiadherente y calentar a fuego.
Cuando esté...