dieta del limon

Lunes
Primer día de desintoxicación:
• Durante todo el día tomarás jugo de limón diluido con agua natural, no fría.
• En las comidas principales como almuerzo y cena, comerás preparaciones a basede verduras cocidas (acelga, espinaca, grelos, nabiza, zanahoria, zapallo, zapallito. No consumir patata).
Martes
• Desayuno/Merienda
o Té con limón con edulcorante
• Media mañana/media tarde
oUn pomelo o naranja
• Almuerzo
o 2 vasos de jugo de limón diluido en agua templada
o 1 plato grande ensalada de zanahoria, tomate, berro
o 2 rodajas de piña
• Cena
o 2 vasos de jugo de limónen agua templada
o 1 plato mediano de arroz integral con huevo pasado por agua
o 1 pera
Miércoles
• Desayuno/Merienda
o Té con limón con edulcorante.
• Media mañana/media tarde
o Un pomelo onaranja.
• Almuerzo
o 2 vasos de jugo de limón en agua templada
o 1 pechuga de pollo a la parrilla con limón
o 1 tomate cortado al medio condimentado con ajo perejil y aceite de oliva
o 1 manzana• Cena
o 2 vasos de jugo de limón en agua templada
o 1 porción de budín de zapallo
o 1 ensalada de lechuga y tomate
o 1 taza de 15 frutillas
Jueves
• Desayuno/Merienda
o Té con limón conedulcorante
• Media mañana/media tarde
o Un pomelo o naranja
• Almuerzo
o 2 vasos de jugo de limón en agua templada
o 1 porción mediana de pescado a la plancha con limón
o Ensalada de berenjenao 2 rodajas de piña
• Cena
o 2 vasos de jugo de limón en agua templada
o Zapallitos rellenos con arroz integral y queso
o Puré de zanahoria
o 1 pera
Viernes
• Desayuno/Merienda
o Té conlimón con edulcorante
• Media mañana/media tarde
o Un pomelo o naranja
• Almuerzo
o 2 vasos de jugo de limón en agua templada
o 1 porción de carne de ternera
o 1 ensalada de diferentes tipos delechuga, tomate, pepino
o 1 manzana
• Cena
o 2 vasos de jugo de limón en agua templada
o 1 porción de pollo al horno sin piel
o Espinaca gratinada con salsa blanca dietética
o 2 rodajas de...