dieta manzana
Páginas: 3 (585 palabras)
Publicado: 19 de enero de 2014
La Dieta De La Manzana esta especialmente echa para perder 3 kilos en una semana, y aunque sean muchas las personas que dicen que con la dieta de la manzana se pueden perder hasta 5 kilos en unasemana, esto no es muy recomendable, ya que si seguimos la dieta manzana durante 1 semana, y perdemos 5 kilos, significara que no hemos seguido la dieta tal y como hay que seguirla.
Los consejos paraseguir la dieta de la manzana son los siguientes:
En la semana que vas a seguir la dieta, no debes hacer ejercicio físico debido a que no tendrás las calorías necesarias como para resistir dichoejercicio. Por lo tanto significa que si haces ejercicio, sufrirás mareos y muchos otros síntomas que no son nada agradables de pasar.
Como bien indica el nombre "La Dieta De La Manzana" se basaprincipalmente en consumir tantas manzanas como quieras durante el día pero hay que acompañarla de los alimentos que a continuación te explicaremos.
Es esencial beber 2 litros de agua mínimo al dia paraque esta dieta funcione y nos de sus frutos de poder adelgazar 3 kilos en una semana. De lo contrario no estaremos haciendo bien la dieta.
No superar los 5 días!! es importante no seguir esta dietapor más de 5 días y es recomendable que antes de empezarla, se consulte con el medico.
Vamos a explicar los pasos a seguir en la Dieta Manzana:
El Día 1: En este primer día, nada más dedespertar, beberemos 2 vasos de agua y esperaremos mínimo 10 minutos antes de empezar a desayunar nuestras queridas Manzanas.Puedes desayunar tantas manzanas como quieras. Si a media mañana tienes hambre,come manzanas. Para comer lo mismo, agua y manzanas. En la cena puedes comer una ensalada verde (lechuga y zanahoria) acompañada de Manzanas
El Día 2: El día 2 es probable que empieces a notar uncierto cambio de humor y algún dolor estomacal, es normal, ya que estamos consumiendo muy pocos alimentos y por lo tanto nuestro estomago lo nota. Para desayunar y comer, comeremos tantas manzanas como...
Los consejos paraseguir la dieta de la manzana son los siguientes:
En la semana que vas a seguir la dieta, no debes hacer ejercicio físico debido a que no tendrás las calorías necesarias como para resistir dichoejercicio. Por lo tanto significa que si haces ejercicio, sufrirás mareos y muchos otros síntomas que no son nada agradables de pasar.
Como bien indica el nombre "La Dieta De La Manzana" se basaprincipalmente en consumir tantas manzanas como quieras durante el día pero hay que acompañarla de los alimentos que a continuación te explicaremos.
Es esencial beber 2 litros de agua mínimo al dia paraque esta dieta funcione y nos de sus frutos de poder adelgazar 3 kilos en una semana. De lo contrario no estaremos haciendo bien la dieta.
No superar los 5 días!! es importante no seguir esta dietapor más de 5 días y es recomendable que antes de empezarla, se consulte con el medico.
Vamos a explicar los pasos a seguir en la Dieta Manzana:
El Día 1: En este primer día, nada más dedespertar, beberemos 2 vasos de agua y esperaremos mínimo 10 minutos antes de empezar a desayunar nuestras queridas Manzanas.Puedes desayunar tantas manzanas como quieras. Si a media mañana tienes hambre,come manzanas. Para comer lo mismo, agua y manzanas. En la cena puedes comer una ensalada verde (lechuga y zanahoria) acompañada de Manzanas
El Día 2: El día 2 es probable que empieces a notar uncierto cambio de humor y algún dolor estomacal, es normal, ya que estamos consumiendo muy pocos alimentos y por lo tanto nuestro estomago lo nota. Para desayunar y comer, comeremos tantas manzanas como...
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