DietaAnabolica

La Dieta Anabólica
Dr. Mauro Di Pasquale

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SOBRE EL AUTOR .................................................................................................................. 3

INTRODUCCIÓN .................................................................................................... 4
LA GRASA DE LA DIETA NO ES EL ENEMIGO........................................................................... 4
El Mito ......................................................................................................................................................4
La Dieta Anabólica ....................................................................................................................................5
La Dieta Primitiva.....................................................................................................................................5
A las clases sociales dominantes no les gusta la Dieta Anabólica ............................................................6
El fisicoculturista moderno ......................................................................................................................6Esteroides anabólicos...............................................................................................................................7

CAPÍTULO 1 .......................................................................................................... 9
BENEFICIOS DE LA DIETA ANABÓLICA – MÁS MÚSCULO, MENOS GRASA CORPORAL Y ES
TODONATURAL............................................................................................................................. 9
Beneficios físicos ......................................................................................................................................9
La ventaja metabólica........................................................................................................................... 13
Protegiendo a las proteínas .................................................................................................................. 14
La grasa no es el enemigo ..................................................................................................................... 15
El límite psicológico............................................................................................................................... 16

CAPÍTULO 2 .........................................................................................................19
HISTORIA DE LAS DIETAS PARA EL FISICOCULTURISMO – LOS CARBOHIDRATOS Y EL
FISICOCULTURISTA...................................................................................................................... 19
La dieta americana ................................................................................................................................ 20
El cáncer y la dieta................................................................................................................................. 20
La hinchazón de América...................................................................................................................... 21
La dieta popular del fisicoculturismo .................................................................................................... 22
Problemas con fases de volumen/corte en otras dietas ....................................................................... 22
Prefieres quemar músculo ograsa........................................................................................................ 23
Nivel de fuerza y decrecimiento de la motivación ................................................................................ 23
Caída de los niveles de proteínas .......................................................................................................... 24...