Ámbitos del crecimiento personal

Índice



a) Síntesis 2



b) experiencia personal 4



c) diagnostico personal 5



d) plan de acción 6







4.1 Ámbitos del crecimiento personal(Superación personal)
4.1.1 Físico
Físico: tener disciplina y lograr cumplir con un programa mínimo de ejercicios para mejor la calidad de vida.

4.1.2 Intelectual
Intelectual: constantemente el ser humano debe crecer intelectualmente para ello debe enriquecerse de múltiples conocimientos, se debe estimular siempre el deseo de buscar, descubrir y comunicar la verdad mediante el uso de métodosmás penetrantes y esclarecedores de nuestra realidad.

4.1.3 Afectivo
Afectivo.- consolidar los lazos familiares para mayor contención humana Moral ser respetuoso con los demás, no invadir con nuestras ideas, olvidando que se tiene al frente otra persona que piensa diferente de nosotros.

4.1.4 Social
Social.- al ser el ser humano un ente sociable, necesita convivir en armonía con sussemejantes, asimismo se debe despertar el deseo de servir a los demás, alentando el amor por el trabajo, por el progreso social y por el bien común.

4.1.5 Creativo
Creativo: La creatividad es esencialmente el arte de descubrir y actuar en consecuencia. Cuando usted crea algo –un trabajo artístico, libro, programa de software, rutina de danza, o un rol para un juego- descubre partes de ustedmismo que nunca supo que existieran.

4.1.6 Estético
Estético: cuidado del cuerpo (por ejemplo en lo que se refiere a la elección de alimento).

4.1.7 Ético
Ético: deben promoverse de manera cada vez más profunda el sentido de los valores universales, y la necesidad de poner la ciencia y la tecnología al servicio del hombre.

En mi experiencia la siempre m a gustado cuidarme en el aspectofísico hacer ejercicio ha sido una gran parte de mi vida me gustaba mucho salir con mis amigos a jugar futbol o algún deporte en la actualidad me gusta ir al gym, en el ámbito intelectual siempre he tratado de aprender todo lo que se pueda ser mejor cada día y aplicar lo que aprendo tener un desarrollo intelectual es muy importante hay una frase que dice “Vacía tu bolsillo en tu mente, y tu mentellenará tu bolsillo.” Benjamín franklin. Con mi familia siempre he sido muy afectivo siempre he tratado de demostrarles que los quiero diciéndoselo dándole abrazos y recordándoles lo importante que son para mí. En el ámbito social siempre trato de ir a lo que me invitan convivir un rato y con la mejor disponibilidad haciendo nuevas amistades año con año. En lo creativo nuca he sido bueno pues no se meda cuando se trata de una exposición o hacer un trabajo siempre pienso en lo convencional tratare este año mejorar esa parte de mi porque es muy importante invar día con día. En lo estético no me llama la atención la verdad me encanta como soy y no le doy mucha importancia pero me gusta cuidar mi cuerpo haciendo ejercicio y no drogándome ni fumando ni hacer cosas que lo dañen. Siempre trato de sermuy ético en las cosas que hago es la es la parte de la madures y estudios que están formados en ti, por lo que pienso que una persona ética es una persona madura e inteligente.

4.2 COMO DESARROLLAR MÍ INTELIGENCIA EMOCIONAL
1) No huyas de tus sentimientos.
2) No juzgues ni edites tus sentimientos con demasiada rapidez.
3) Encontrar las conexiones entre tus sentimientos.
4) Aprende agestionar sentimientos contradictorios.
5) Escucha a tu cuerpo.
6) Controla tu nivel de estrés.
7) Usa el humor y el juego para hacer frente a los desafíos.
8) Resuelve tus conflictos de manera positiva.
9) Escribe tus pensamientos y sentimientos.
10) No revolcarse en los sentimientos negativos.

En mi experiencia mi desarrollo emocional nuca le he dado tanta importancia solo sé que hay...