Dimensiones

Me identifico con estos personajes porque me gusta correr, hacer deporte y estar feliz

1) La voluntad es como un músculo: necesita ejercicio.
Si vas al gimnasio a desarrollar tus músculos porquéno vas a dedicar un esfuerzo a desarrollar un músculo que te permitirá conseguir grandes cosas en tu vida. ¿Cómo se desarrolla la voluntad?
a)Día a día: con constancia.
b) Poniéndote pequeños retos:no intentes conseguir algo grande al principio. Empieza conquistando pequeños retos y afianzándolos. Poco a poco.

2) Necesitas estar en plena forma: física, mental y emocionalmente.
Estamoshablando de fortalecer una dimensión mental o, incluso, espiritual. No es tan fácil como desarrollar un biceps (aunque como analogía sirve). Necesitarás estar en plena forma, al máximo de tus capacidadespara realizar este esfuerzo ya que se requiere de autodisciplina.
Estar bien descansado, bien alimentado (dieta variada), en plena forma física y manteniéndote equilibrado mental y emocionalmente,podrás estar en mejores condiciones de fortalecer tu voluntad.

3) Automotívate.
El esfuerzo sin preparación es presagio de fracaso. Es necesario una preparación antes de acometer el reto. Estoydiciendo que para superar ese reto necesitas de una fuerza de voluntad en forma. La motivación te ayudará a fortalecer tu fuerza de voluntad.
Dedica 5 minutos antes de realizar el reto a visualizar losbeneficios que te va a reportar una vez conquistado. Piensa en cómo vas a acometerlo para poder realizarlo de la mejor forma posible. Ponte el reto de ser el mejor haciéndolo. 5 minutos pensando enestas cosas servirán para ejecutarlo 100% motivado.

4) Busca modelos de comportamiento.
Todos conocemos personas que nos inspiran ya sea por sus logros, por su forma de ser o por su forma de hacer lascosas. Seguro que ellos tienen una voluntad de hierro para haber logrado formar una personalidad tan atrayente. Aprende de ellos.

5) Contar con un detallado plan de acción para cada objetivo....