DISCIPLINAS DEL ATLETISMO

DISCIPLINAS DEL ATLETISMO
Las principales disciplinas del atletismo se agrupan, básicamente, en cuatro categorías como son la carrera, el salto, el lanzamiento y la marcha. 
Carreras
La carrerade velocidad es en la que principalmente importa la velocidad, por lo que el recorrido de la prueba es corto, normalmente entre 100 y 400 metros de distancia.
La carrera en ruta se refiere a lacarrera celebrada normalmente en espacios exteriores, no destinados a la práctica de competiciones deportivas, tales como calles de pueblos, ciudades o carreteras. Normalmente el terreno suele ser llano yduro. Por tanto, la distancia destinada para realizar esta prueba es muy variable y se mide principalmente la resistencia del corredor. No es importante realizar la prueba con gran velocidad, sino quecabe ajustarse a un ritmo cómodo pero constante que te permita resistir la prueba hasta el final.
La carrera de obstáculos consiste en recorrer una distancia variable, normalmente corta, con ladificultad añadida de tener que saltar vallas de poco más de un metro de altura.
La carrera de media distancia consiste en el recorrido de una distancia media que normalmente se extiende entre los 800 ylos 3000 metros. Para esta prueba es necesaria la resistencia, pero además también la habilidad y estrategia, puesto que el ritmo ha de ser constante pero es importante tener claro cuando apretarlo afin de conseguir adelantar posiciones.
Saltos
El salto de longitud consiste en saltar lo máximo posible desde un punto concreto con la ayuda de una previa carrera de impulso.
El salto de altura serealiza utilizando la fuerza de la inercia creada a partir de una previa carrera. El objetivo es sobrepasar una barra transversal colocada a cierta altura del suelo.
El salto con pértiga consiste enrealizar un salto por encima de una barra transversal establecida a una altura considerable. Para ello previamente el atleta realizará una carrera hacia la barra, de unos treinta metros, para, acto...