discurso

   Desde tiempos remotos en el entrenamiento deportivo se ha llevado de una forma u otra una guía en las unidades o sesiones de la práctica de las más variadas disciplinas deportivas, donde seaplican de diferentes formas las cargas a realizar, se conoce que han existido variabilidad de métodos en la planificación como podemos mencionar desde el Empírico hasta los más notables en la actualidadutilizados por diferentes especialistas, técnicos y científicos en las diferentes disciplinas deportivas que han valorado durantes estudios, investigaciones y resultados obtenidos y que han idocambiando la estructura, formas y métodos de aplicar la diferenciación deportiva utilizando deportes auxiliares o complementarios para un mejor aprovechamiento y control de lo que recibe el atleta paraobtener un mayor resultado deportivo en menor tiempo y con menor esfuerzo.
    Por lo que en el presente trabajo se propone una serie de beneficios que se obtienen al aplicar el Levantamiento de Pesaspara el apoyo de los entrenamientos de diferentes disciplinas deportivas en las sesiones de entrenamiento.
    Todos los científicos y especialistas del deporte analizando la teoría del entrenamientoevalúan permanentemente resultados que deben tener los deportistas para los próximos eventos que participarán y esto esta enrolado con estudios que se deben hacer de lo que se ha hecho y lo que estápor hacer.
    En estos momentos cuando hablamos de una sesión de entrenamiento estamos pensando en, como podemos sin eliminar cargas disminuir el tiempo de trabajo sin afectar la relación trabajodescanso, entonces es que buscamos métodos, medios apropiados y deportes que nos ayuden en el desarrollo de forma general y en casos en especificidades o sea, de forma clara en la preparación físicageneral y en la preparación física especial.
    Por lo tanto le expondremos nuestro criterio de cómo utilizar los ejercicios de Levantamiento de Pesas avalado por la experiencia que tenemos en...