Discursos

EL SAQUE
La primera técnica que se necesita en voleibol es, sin duda, la del saque, dado que con él se pone en juego el balón.
El saque y el remate forman los ataques más comunes.
Se comienzapracticando las modalidades mas sencillas del saque, para llegar a efectuar, con el tiempo, los más perfeccionados y eficaces, si bien éstos son más difíciles y complicados. El saque es particularmenteimportante en la practica del voleibol, pues no se puede conseguir un punto si no se está en poder de él. Un buen saque no permite al adversario organizar un ataque en condiciones favorables. Hay queintentar que el saque no se limite a poner el balón en juego de forma fácil.
Recomendaciones para un buen saque:
Seguridad: Máximo número de aciertos.
Potencia: Buen equilibrio, velocidad del brazo,fuerza del jugador.
Colocación: Enviar el balón al punto con menor defensa.

 pase
La recepción consiste en interceptar ycontrolar un balón dirigiéndolo hacia otro compañero en buenas condicionespara poder jugarlo. Los balones bajos se reciben con los antebrazos unidos al frente a la altura de la cintura y los altos con los dedos, por encima de la cabeza. En otros casos hacen faltamovimientos más espectaculares: es habitual ver al jugador lanzarse en plancha sobre el abdomen estirando el brazo para que el balón boto sobre la mano en vez de en el suelo.

Voleo de pelota alta:
Seutiliza para pasar el balón a un compañero oa la cancha contraria. Consiste en golpear el balón con la yema de losdedos de ambas manos, el golpe debe ser rápido y preciso.
Voleo de pelota baja:
Consisteen golpear el balón con losantebrazos en forma rápida y precisa. Este tipo de voleo se realizacuando el balón se encuentra por debajo de las caderas del jugador.Se utiliza para recibir el saque delequipo contrario o en cualquier situación donde no se pueda realizar voleo de pelotas altas. El voleode pelotas bajas es conocido también con el nombre de "mancheta
Antebrazo: Posiciòn de inicio -...