dmnsdsp

Barcelona 19 de Noviembre del 2013
4to ano “B”







ESTRÉS Y LA SALUD







Alumna :
Fabiana Bertolo
Profesora :
Dulce Marcano
Según muchos estudiospsicológicos, una de las épocas en la vida de los humanos en las que más estamos sometidos a situaciones de estrés es durante la adolescencia, y es que la transición desde la infancia al ser adulto esmuy complicado. Sobre todo porque empiezan a vivir situaciones propias de una persona mayor, sin tener todavía los recursos necesarios para superarlas con éxito.

Según un estudio llevado a cabo porun grupo de científicos de la Universidad de Michigan Ann Arbor, una tercera parte de los adolescentes norteamericanos experimentan estrés motivado por "las enormes expectativas de sus padres y lasociedad" y dos tercios experimentan síntomas del estrés al menos una vez a la semana.

Motivos de estrés en los adolescentes

Por muy seguros de si mismos que nos quieren hacemos ver losadolescentes, en el fondo se mueven muchas veces en un gran mar de dudas e inseguridades. Estos son algunos de ellos:
• Exigencias y fracasos académicos
• Pensamientos negativos sobre nosotros mismos
•Cambios en nuestro cuerpo. La pubertad
• Problemas con compañeros del instituto o acoso escolar
• Vivir en un barrio problemático
• Problemas de pareja de sus padres - peleas, separación o abusos
•La muerte de un ser querido o un mascota
• Una mudanza o un cambio de centro escolar
• La realización de demasiadas actividades
• Problemas económicos en la familia


Como ayudar a un adolescenteestresado

Lo primero es ayudarle a reconocer que necesita ayuda nada sencillo en el caso de los adolescentes que suelen pensar que son más que auto-suficientes y saben más que todo el mundo.Requiere paciencia y ciertas dotes de comunicación lograr primero, que nos escuchen y segundo, que nos hagan caso. Por eso es muy importante hacerles comprender que respetamos los motivos por su estrés...