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FINLANDES ( baño de vapor)


EL BAÑO DE VAPOR

El baño de vapor es un habitáculo cerrado y estanco, diseñado para ser ocupado por varios usuarios sentados o acostados, construido con la combinación de diversos materiales cuya característica común es la resistencia a la oxidación y a la temperatura. Este habitáculo incorpora un equipo eléctrico cuya función principal es la generación einyección de vapor en el interior de la cabina, controlar y regular la cantidad de vapor y temperatura automáticamente. Este es el factor más importante de las cabinas de vapor.

CLIMA ESPECIFICO VAPOR: Temperatura: 43 – 46 ºC Humedad: 100 % HR (Humedad Relativa)

CARACTERISTICAS:
- Distensión Nerviosa. Relajación.
- Dilatación ramificaciones respiratorias. Oxigenación.
- Humidifación víasrespiratorias. Suavización.
- Vaso dilatación periférica. Estimulación de la circulación.
- Limpieza de toxinas de la piel. Sudoración.
- Evita resecación de la piel.
- Retrasa aparición de arrugas.
- Hidrata la piel y le da mayor tersura, suavidad y belleza.

COMO TOMAR EL BAÑO DE VAPOR:
El beneficioso efecto terapéutico del baño de vapor no es inmediato, por ello las sesiones debenrealizarse de forma regular.
1. Ducha de agua caliente. Inicio del proceso de apertura poro.
2. Secarse correctamente todo el cuerpo
3. Entrada en la cabina.
4. Permanecer en la cabina entre 10 – 35 minutos. Antes de salir es aconsejable permanecer sentado 2-3 minutos si ha tomado el baño acostado.
5. Salida del baño de vapor. Ducha con agua fría o caliente según su propio gusto.
6. Un baño decaliente de pies favorece la circulación sanguínea.
7. Iniciar fase 3. Fase de repetición.
8. Fase de reposo: esta fase es importante ya que complementa el proceso de relajación.
9. Ducha de nuevo con agua templada, para eliminar todo el sudor.
10. Si lo desea puede ingerir agua.
Beneficios del Baño de Vapor:

De mascarilla de belleza para la cara a beneficioso tratamiento para el cuerpo, elvapor puede ser útil en muchos aspectos: para devolver al rostro la luminosidad perdida, para depurar y desintoxicar la epidermis corporal . También para descongestionar las vías respiratorias y prevenir los resfriados típicos de esta época otoñal.

¿ Por qué es bueno? . El vapor dilata los poros de la piel, favoreciendo la transpiración y la limpieza en profundidad. Es adecuado para losadolescentes con acné y para los hombres, porque alisa y suaviza la piel, lo que les permite afeitarse mejor.

BAÑO DE VAPOR: DISEÑO Y CONSTRUCCION


HAY una variedad importante en modelos y diseños de baños de vapor, tanto para
instituciones, hoteles o particulares, cada diseño se adpta a las necesidades del usuario.
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Baño de sauna
Antes de comenzar a indagar en lo que los baños de sauna son, diremos qué es lo que son los baños saunas, ya que en países cómo los de América, es muy probable que la población noeste familiarizada con lo que es este concepto de sauna. Un sauna, según los entendidos, es uno de los métodos actuales de relajación por excelencia, de generalizado uso en el mundo entero y de comprobada e inmediata mejoría para el cuerpo, tanto a nivel de purificación como de regulación cardíaca.

"Darse un sauna" implica que una persona acceda al interior de una cabina forrada en madera, quees una de las partes fundamentales del sauna, en total o casi absoluta desnudez, para así poder disfrutar de un cálido baño de vapor, es decir, de agua hirviente contenida en el aire en forma de microesferas que van siendo liberadas a medida que la persona lo pretenda (vertiendo agua sobre las piedras hirvientes), ó a medida que el sauna nos permita que éste sea liberado (de manera automática)....
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