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Dolores rodilla: curar el dolor rodilla

Dolor rodilla: relájate, te explicamos todo
Bienvenido, relájate, te explicamos todo sobre dolores en rodilla. Nunca fue tan fácil descubrir los tratamientos de rodilla, las lesiones, los ejercicios y la artrosis rodilla. Decídete y escoge el tratamiento que te conviene con todas losejercicios para aliviar el dolor rodilla. Descubre todo sobre rodillas y artrosis. Este portal está destinado a particulares, deportistas, corredores y profesionales sanitarios.
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¿Por qué se produce el dolor en la rodilla?
La rodilla es una articulación (unión entre 2 huesos) compleja que soporta peso y que le da a su cuerpo flexibilidad, apoyo y un amplio rango de movimiento. La rodilla puede lastimarse debido a traumatismos, artritis o el estrés y desgaste diario. La gota einfecciones también pueden causar dolor en la rodilla.

El dolor de rodilla es un padecimiento común. Dependiendo del tipo y severidad de daño en las rodillas, el dolor puede ser menor o puede ocasionar molestia severa y discapacidad. Existen varias causas comunes para el dolor en las rodillas y es importante contar con un diagnóstico acertado de la causa para poder administrar el tratamientoadecuado.

Muchos casos de dolor de rodilla leve se curan con aspirina y reposo. Fisioterapia y rodillera también ayudan a aliviar el dolor de rodilla. Sin embargo, en algunos casos, la rodilla puede requerir cirujía.
Rodilla dolorosa: Las principales causas de dolor rodilla

Las causas de dolor de rodilla más comunes son:
• Lesiones de rodilla (contusión, golpe)
• Dolor de rodillaanterior
• Artritis
• Bursitis
• Desgarro de menisco
• Desgarro de ligamento
• Tendinitis del cuádriceps y rotuliana
• Lupus y otros trastornos del tejido conectivo
• Dislocación patelar
• Quiste de Baker

Una rodilla dolorosa en distintas regiones e intensidad, es consecuencia de:
• Sobrecarga
• Falta de forma durante la actividad física
• No realizar calentamiento oenfriamiento
• No realizar suficiente estiramiento
Aliviar el dolor de rodilla

Las recomendaciones indicadas para una persona que padece rodilla dolorosa, son principalmente:
• Descansar y evitar actividades que empeoren el dolor.
• Aplicar hielo, primero cada hora durante 15 minutos y después, aplicar al menos 4 veces por día.
• Mantener rodilla elevada para reducir el aumento de volumen,...