DominaTuTiempo Com NOTAS Seminario
Páginas: 5 (1152 palabras)
Publicado: 5 de marzo de 2015
SEMINARIO: CÓMO LOS RICOS,
MANEJAN SU TIEMPO
Por Carlos Gallego
Este seminario va a poner un ladrillo más en tu vida, quizá el ladrillo más importante
para construir los cimientos de tu éxito. Vas a descubrir muchas cosas nuevas, y para
eso es necesario que estés concentrado y elimines todas las distracciones antes de
continuar leyendo.
De las interrupciones y distracciones es de lo que más secuidan y se protegen los
ricos. Ellos eliminan toda distracción y se entrenan especialmente para ignorar la
interrupción cuando esta viene.
Los principales enemigos de tu concentración son:
1) El celular: Apágalo mientras haces una actividad que requiere tu concentración.
2) Internet, el correo electrónico y los mensajeros instantáneos: Si estás haciendo
varias cosas a la vez, tu mente trabaja amediana capacidad.
3) Las personas que viven o trabajan contigo: Cierra tu puerta y avisa que no te
interrumpan mientras trabajas o estudias.
La distracción es el principal enemigo de tu éxito.
La energía es la clave
¿Sabes cuál es el recurso más Importante que tienes?
•
•
No es el dinero.
Tampoco es el tiempo.
Es la energía.
Tony Schwartz en su libro The Power of Full Engagement dice que laclave principal
del alto rendimiento y la eficacia, es la energía.
Cómo los ricos manejan su tiempo
Tú puedes tener todo el dinero del mundo; pero sin tiempo y sin energía, de nada
sirve. Puedes tener todo el tiempo del mundo; pero sin dinero y sin energía de nada
sirve.
Ahora bien; si tienes toda la energía del mundo (y puedes tenerla fácilmente si
aplicas lo que aprenderás hoy) podrás decidir enqué tiempo utilizar esta energía, en
qué actividad y producir dinero, riqueza y éxito.
Esta es la conclusión más importante que he descubierto en 8 años de analizar los
hábitos de las personas ricas y exitosas. ¡Ellos cuidan más su energía que su tiempo!
Si te enfocas en administrar el tiempo, seguramente lo logres, seguramente puedas
administrarlo bien. Pero sin energía, sin energía vital, denada servirá esa
administración.
Según un estudio que hizo el Dr. Robert Young, el cerebro es el órgano que más
energía consume. De hecho el cerebro consume aproximadamente 30% de todo lo
que comemos.
Cuando estás haciendo una actividad de pensar, o de un cambio de hábito, un
comportamiento, tu cerebro podría llegar a consumir hasta un 50% de toda la
energía de la que dispones.
Tu tiempo, no lopuedes recuperar nunca. Así que la energía que dispongas en ese
tiempo se vuelve tu mejor recurso de todos.
Cómo maximizar tu energía para triplicar tu productividad
A partir de hoy, tienes que cuidar más tu energía. Con esa clave, tu tiempo, el
dinero, el éxito y la libertad, vendrán solos. Piensa siempre en función de la energía,
por encima del tiempo.
Siempre que aprendas algo que te va a ayudarpara ser mejor, debes buscar la forma
de instalarlo en tu vida. Introdúcelo en tu mente, cárgalo en tu cerebro, instálalo en
tu vida; busca siempre la manera de aplicarlo.
© Carlos Gallego - 2011
2
Cómo los ricos manejan su tiempo
Hay 2 conceptos fundamentales en lo que acabo de explicarte, dos claves que tienes
que aprender, recordar e instalar en ti:
1. La energía es más importante que eldinero
2. Tienes que eliminar las interrupciones y cuidarte del Sr. Distractor.
¿Cómo traemos estos dos conceptos a tu realidad y cómo hacemos que tu vida
cambie para siempre?
Para la energía:
La cena
•
De hoy en adelante, vas a cenar algo suave, algo ligero; nada de comidas
pesadas en la noche.
Tu cuerpo tiene que descansar profundamente. Y si le metes mucha comida,
o comida pesada en la noche, nova a descansar y por eso te levantarás
cansado.
Cuando te levantes por la mañana, vas a sentir que SÍ descansaste y eso va a
cargar tu energía vital del cuerpo, y vas a poder utilizar esta energía en un
tiempo específico.
•
La hora perfecta para comer es a las 6pm o a las 7pm, no lo hagas más tarde,
ni más temprano que eso.
•
Si te da hambre, aguanta lo que más puedas. Si no puedes, cómprate...
MANEJAN SU TIEMPO
Por Carlos Gallego
Este seminario va a poner un ladrillo más en tu vida, quizá el ladrillo más importante
para construir los cimientos de tu éxito. Vas a descubrir muchas cosas nuevas, y para
eso es necesario que estés concentrado y elimines todas las distracciones antes de
continuar leyendo.
De las interrupciones y distracciones es de lo que más secuidan y se protegen los
ricos. Ellos eliminan toda distracción y se entrenan especialmente para ignorar la
interrupción cuando esta viene.
Los principales enemigos de tu concentración son:
1) El celular: Apágalo mientras haces una actividad que requiere tu concentración.
2) Internet, el correo electrónico y los mensajeros instantáneos: Si estás haciendo
varias cosas a la vez, tu mente trabaja amediana capacidad.
3) Las personas que viven o trabajan contigo: Cierra tu puerta y avisa que no te
interrumpan mientras trabajas o estudias.
La distracción es el principal enemigo de tu éxito.
La energía es la clave
¿Sabes cuál es el recurso más Importante que tienes?
•
•
No es el dinero.
Tampoco es el tiempo.
Es la energía.
Tony Schwartz en su libro The Power of Full Engagement dice que laclave principal
del alto rendimiento y la eficacia, es la energía.
Cómo los ricos manejan su tiempo
Tú puedes tener todo el dinero del mundo; pero sin tiempo y sin energía, de nada
sirve. Puedes tener todo el tiempo del mundo; pero sin dinero y sin energía de nada
sirve.
Ahora bien; si tienes toda la energía del mundo (y puedes tenerla fácilmente si
aplicas lo que aprenderás hoy) podrás decidir enqué tiempo utilizar esta energía, en
qué actividad y producir dinero, riqueza y éxito.
Esta es la conclusión más importante que he descubierto en 8 años de analizar los
hábitos de las personas ricas y exitosas. ¡Ellos cuidan más su energía que su tiempo!
Si te enfocas en administrar el tiempo, seguramente lo logres, seguramente puedas
administrarlo bien. Pero sin energía, sin energía vital, denada servirá esa
administración.
Según un estudio que hizo el Dr. Robert Young, el cerebro es el órgano que más
energía consume. De hecho el cerebro consume aproximadamente 30% de todo lo
que comemos.
Cuando estás haciendo una actividad de pensar, o de un cambio de hábito, un
comportamiento, tu cerebro podría llegar a consumir hasta un 50% de toda la
energía de la que dispones.
Tu tiempo, no lopuedes recuperar nunca. Así que la energía que dispongas en ese
tiempo se vuelve tu mejor recurso de todos.
Cómo maximizar tu energía para triplicar tu productividad
A partir de hoy, tienes que cuidar más tu energía. Con esa clave, tu tiempo, el
dinero, el éxito y la libertad, vendrán solos. Piensa siempre en función de la energía,
por encima del tiempo.
Siempre que aprendas algo que te va a ayudarpara ser mejor, debes buscar la forma
de instalarlo en tu vida. Introdúcelo en tu mente, cárgalo en tu cerebro, instálalo en
tu vida; busca siempre la manera de aplicarlo.
© Carlos Gallego - 2011
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Cómo los ricos manejan su tiempo
Hay 2 conceptos fundamentales en lo que acabo de explicarte, dos claves que tienes
que aprender, recordar e instalar en ti:
1. La energía es más importante que eldinero
2. Tienes que eliminar las interrupciones y cuidarte del Sr. Distractor.
¿Cómo traemos estos dos conceptos a tu realidad y cómo hacemos que tu vida
cambie para siempre?
Para la energía:
La cena
•
De hoy en adelante, vas a cenar algo suave, algo ligero; nada de comidas
pesadas en la noche.
Tu cuerpo tiene que descansar profundamente. Y si le metes mucha comida,
o comida pesada en la noche, nova a descansar y por eso te levantarás
cansado.
Cuando te levantes por la mañana, vas a sentir que SÍ descansaste y eso va a
cargar tu energía vital del cuerpo, y vas a poder utilizar esta energía en un
tiempo específico.
•
La hora perfecta para comer es a las 6pm o a las 7pm, no lo hagas más tarde,
ni más temprano que eso.
•
Si te da hambre, aguanta lo que más puedas. Si no puedes, cómprate...
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