Drama

Tecnicas para dominar la mente:
1. Corazon de la rosa: tomar una rosa fresca y mirarla en un entorno silencioso, sin permitir la distraccion de otros pensamientos. Realizar a diario para que nuestra mente se fortalezca y discipline. 2. Pensamiento opuesto: cada vez que nos aceche un pensamiento negativo, debemos sustituirlo por uno positivo. Este ejercicio nos permitira librar la mente depreocupaciones y otras influencias negativas. 3. Secreto del lago: visualice imagenes mentales de todo lo que queremos ser, tener y alcanzar en la vida. La mente tiene el poder magnetico de atraer todo aquello que deseamos
“El secreto de la felicidad es simple: averigua que es lo que te gusta hacer y dirige todas tus energias hacia ello. Haciendo esto, la abundancia iluminara tu vida y todos tus deseosse cumpliran sin esfuerzo”.
Tecnicas para perseguir nuestro proposito:
1. Autoexamen: concentrese al maximo en descubrir su verdadero yo. Descubra sus habilidades particulares y que le hace verdaderamente feliz. Esto le permitira enfilar sus energias hacia la consecucion de sus suenos.
2. Cinco pasos para alcanzar objetivos: 2.1. Formarse una clara imagen mental del resultado. 2.2. Someterse apresiones positivas: por ejemplo, el compromiso publico. 2.3. Nunca fijarse una meta sin fijar un plazo para lograrla. 2.4. Aplicar la “regla magica del 21”: para que un comportamiento nuevo se vuelva un habito, es preciso repetirlo durante 21 dias seguidos. 2.5. Disfrutar de todo el proceso.
El esclarecimiento se logra mediante el cultivo constante de la mente, el cuerpo y el alma.
Tecnicaspara practicar el kaizen:
1. Hacer lo que nos de miedo:
1.1. Haga un inventario de sus temores.
1.2. Reflexione sobre que le esta impidiendo llevar la vida que quiere llevar. 
1.3. Afronte los temores con decision: por ejemplo, si teme hablar en publico, de Conferencias.
1.4. Atrevase.
2. Los diez rituales de la vida radiante:
2.1. Ritual de la soledad: asegurese de incluir en su vida diariaun periodo de paz.
2.2. Ritual de fisicalidad: hacer ejercicios diariamente: cuidar el cuerpo es cuidar la mente.
2.3. Ritual de la nutricion: adoptar una dieta vegetariana (la carne es un alimento muerto): como nutres tu cuerpo, asi nutres tu mente.
2.4. Ritual del saber abundante: convertirse en un alumno de la vida: aprender, expandir la mente y leer mucho. 
2.5. Ritual de la reflexionpersonal: dedicar un rato a la contemplacion: asi conoceremos nuestros talentos escondidos.
2.6. Ritual del despertar anticipado: levantarse con el Sol y empezar bien el dia: bastan seis horas de sueno.
2.7. Ritual de la musica: escuchar musica: es un gran agente motivador.
2.8. Ritual de la palabra hablada: repetir una frase varias veces para conseguir motivacion: por ejemplo, “Soy fuerte, capaz ytranquilo”.
2.9. Ritual del caracter congruente: cultivar las virtudes: laboriosidad, compasion, humildad, paciencia, honestidad y coraje.
2.10. Ritual de la simplicidad: llevar una vida sencilla.
“El universo favorece a los valientes. Cuando decidas elevar tu alma a su mas alto nivel, la fuerza de tu alma te guiara a un lugar magico repleto de valiosos tesoros”.
Tecnicas para vivir condisciplina:
1. Mantras/Visualizacion creativa: repetir al menos 30 veces al dia:“Soy mas de lo que aparento, toda la fuerza y el poder del mundo estan en mi interior”. Buscar un sitio tranquilo e imaginarse obrando como Gandhi o la Madre Teresa de Calcuta, mientras repite el mantra.
2. Voto de silencio: guardar silencio, por ejemplo, durante todo un dia. Esto refuerza la propia disciplina. “Rechazalos pensamientos debiles que se hayan colocado en el palacio de tu mente; veran que no son bienvenidos y su unica opcion sera marcharse”.
Estar ocupado no es excusa. Si no nos alcanza el tiempo, debemos simplificar nuestras vidas.
Tecnicas para respetar el tiempo propio:
1. La vieja regla del 20: 80% de los resultados que consigues en la vida viene de solo el 20% de las actividades que ocupan...