Ed Física

LA EDUCACIÓN FÍSICA
La asignatura de Educación Física es una materia común de la
Educación Secundaria y del Bachillerato que pretende ayudar a formarte
en los distintos ámbitos de tupersonalidad: físico, mental y emocional “de
manera integral”. Ésta es la característica que específicamente nos hace
diferentes y necesarios en el sistema educativo.
La EF está en el currículo para queaprendas a utilizar el ejercicio y
las actividades físicas en cualquiera de sus modalidades y con ello
favorecer tu desarrollo personal y social, practicando hábitos correctos y
saludables de higiene, dealimentación y de prevención de lesiones,
valorando y respetando las diferencias individuales y los reglamentos y,
también, conociendo el funcionamiento de tu propio cuerpo.
Todo ello con laintención de que mantengas (y valores el hecho de
tener) un buen estado de salud y bienestar, de que mejores las posibilidades
expresivas con tu cuerpo, que ocupes el tiempo libre con actividadessaludables y entretenidas en un ambiente de compañerismo, que te inicies
en algún deporte que te guste especialmente e incluso para que tengas unas
ideas claras si quisieras dedicarte profesionalmente enel futuro a algún
aspecto de la actividad física, ya sea educación, entrenamiento, animación
socio deportiva…
Como puedes comprender para conseguir esta serie de objetivos no
será suficiente contrabajar en clase siguiendo las instrucciones de tus
profesores de modo autómata. Debes reforzar tanto los hábitos, las
capacidades físicas y las habilidades motrices mediante la práctica de tareasfísicas como los fundamentos teóricos. Ambos aspectos te van a permitir
ser cada vez un poco más autónomo y más competente a la hora de realizar
ejercicio físico.
Para ello te proponemos elseguimiento del presente curso. Ya sabes
que conocer los documentos que te presentamos, por si mismo, es una parte
imprescindible de la nota de la asignatura, aunque lo que pretendemos en
primer lugar y...