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ANCIEDAD:
La ansiedad es una emoción que nos surge en situaciones de amenaza o peligro. (Miedo, fobia, angustia, tensión, preocupación. Desde un punto de vista general, se considera una señalpositiva, de salud, que ayuda en la vida cotidiana, siempre que sea una reacción frente a determinadas situaciones.
El problema surge cuando las emociones nos ocurren en situaciones en las que ni la luchani la huida son los comportamientos adecuados. Se convierten entonces en un obstáculo para nuestro comportamiento. Estamos dando unas respuestas de activación inadecuadas.
CAUSAS:
Cualquierpersona puede sufrir este trastorno siendo más frecuente en mujeres y hombres entre las edades de 25-44 años de edad, niños de entre 6-12 años y adultos mayores por lo general con alguna enfermedad crónicodegenerativa.
Factores genéticos, los genes pueden jugar un papel (padres que sufrieron o sufren este trastorno o algún otro familiar):
Factores psicosociales, muerte de un ser querido, maltratofísico y  mental, abandono y pobreza.
El estrés también puede contribuir a la aparición del trastorno de ansiedad generalizada.
Ambiente: Pobreza, abandono, violencia muerte se seres queridos, pocavaloración, cambios hormonales

¿COMO SABEMOS QUE NUESTRA ANCIEDAD ES YA PATOLÓGICA?
SINTOMAS:
1. Los síntomas emocionales:
• Preocupación,  
• temor,  
• inseguridad,  
• dificultad paradecidir,  
• miedo,  
• pensamientos negativos sobre uno mismo  
• pensamientos negativos sobre nuestra actuación ante los otros,  
• temor a que se den cuenta de nuestras dificultades,  
• temor a lapérdida del control,  
• dificultades para pensar, estudiar, o concentrarse, etc. 
• ir de un lado para otro sin una finalidad concreta,  
• llorar,  
• quedarse paralizado.

2. Los síntomasfísicos del trastorno de ansiedad
• Sudoración,  
• tensión muscular,  
• palpitaciones,  
• taquicardia,  
• temblor,  
• evitación de situaciones temidas,  
• fumar, comer o beber en exceso,  ...