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Definicion del sueño
El sueño por definición es un estado de reposo contrario al estado de vigilia. Uno de los factores más importante en el dormir es que se manifiesta una barrera entre la conciencia y el espacio externo. La segunda definición, es que aún estando profundamente dormidos despertamos por algún estímulo externo. Estas dos características definen el sueño, de otros estadossimilares, como la hipnosis o la anestesia que son inducidos. El sueño aparece diariamente en forma espontánea al contrario del estado de coma, que se debe a infinidad de motivos, o anestesia en el cual es necesario aplicar drogas especificas.
Cuantos tipos de sueño hay
SUEÑOS SIMBÓLICOS
Los más difíciles de comprender. A veces, no se entienden ya que están en lenguaje Esotérico.
SUEÑOS MECANICOS
Sonproyecciones de la mente de lo que hemos hecho durante el día, son prolongaciones de identificaciones diarias, según el estado psicológico de la persona (compras, trabajo, etc.).
SUEÑOS TELEPÁTICOS
También puede ocurrir que un sueño sea la representación de algo real que acontece en ése momento, son los llamados sueños telepáticos.
SUEÑOS DE SALUD
La salud física es otro de los temaspreferidos por nuestros sueños. Podemos averiguar que estado emocional da origen a nuestras dolencias.
RESOLVIENDO PROBLEMAS
Los problemas que nos han tenido ocupados durante el día, emergen de nuestro subconsciente durante la noche y nos ofrece soluciones que no habíamos considerado antes.
SUEÑOS COMPENSATORIOS
Los sueños compensatorios son aquéllos que nos hacen disfrutar de algo que en la vida devigilia no tenemos acceso.
SUEÑOS PROFETICOS
Soñar que va a pasar algo, que luego sucede. Sueños que después se cumplen.
SUEÑOS PREMONITORIOS
Los premonitorios o predictivos son informaciones sobre hechos que llegan a nuestros sueños antes de que ocurran en la vida de vigilia.
PESADILLAS
Las pesadillas reiteradas no son otra cosa que el último recurso que utiliza nuestro inconsciente paramostrarnos algo no reconocido en nosotros mismos pero que necesitamos comprender.
SUEÑOS LÚCIDOS
También están los llamados "sueños lúcidos", aquéllos en los que dándonos cuenta de que estamos soñando, cambiamos el curso de los acontecimientos a nuestro antojo.
ENQUE CONSISTE EL SUEÑO ROM o REM
Los sueños que se reportan cuando uno se despierta en la fase REM del sueño son típicamente máslargos, más nítidos perceptivamente (llegando a tomar la forma de alucinaciones), más animados motóricamente, que cambian rápidamente de escena y son más raros y estrafalarios, más cargados emocionalmente y menos relacionados con nuestra vida normal que los que se narran cuando nos despertamos en la fase NREM. Por el contrario los que surgen del despertar en las fases NREM contienen más representacionesde nuestras preocupaciones cotidianas y son más de tipo pensamiento y menos como imágenes.
características de los sueños REM, que se dan en ellos casi siempre y raramente en los sueños NREM:
1. Contienen percepciones alucinatorias.
2. Las imágenes cambian rápidamente y son raras y estrafalarias, aunque también se refieren a nuestra vida cotidiana.
3. Son tan vívidos que aveces nos hacen dudar si estamos dormidos o despiertos.
4. La reflexión racional en los sueños está ausente o muy reducida, aunque actualmente se piensa que la reflexión, el autocontrol y otras formas metacognitivas son más comunes de lo que se pensaba.
5. A los sueños les falta estabilidad en la orientación, así los lugares, las épocas y las personas se fusionan de forma plásticaincongruente y discontinua.
6. Los sueños crean historias para integrar todos los elementos del sueño en una narrativa más lógica.
7. Los sueños incrementan e intensifican las emociones, especialmente el miedo y la ansiedad, que parecen integrarse en las características más raras del sueño y pueden incluso marcar la narrativa del sueño.
8. Los sueños muestran una incorporación...