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Las actividades en familia son indispensables y muy importantes para lograr un acercamiento, unión y comunicación entre sus miembros. En estos tiemposen donde la convivencia entre padres e hijos se están limitando cada vez más, debemos hacer una pausa y hacer algunos cambios. Podremos tener muchas razones oexcusas para no convivir con nuestros hijos como por ejemplo por falta de tiempo, dinero o por trabajo, pero si realmente se tiene el interés por compartirmomentos juntos, seguramente que se encontrará la forma de lograrlo.

Hay muchísimas cosas que se pueden hacer ya sea al aire libre o en casa, gratis o de bajocosto. Para facilitarles a los padres la tarea de buscar aquellas que más les agraden y en las que puedan participar todos, aquí les tenemos algunas sugerencias:Actividades que se pueden hacer en casa:

• Hagamos deporte: Los padres deben alentar a sus hijos a que constantemente estén activos y que mejor dándolesellos un buen ejemplo, planear actividades físicas en donde toda la familia participe además de ser muy saludable propicia un acercamiento y comunicación másdirecto con ellos. Comience por hacer una lista de actividades que se pueden hacer bajo techo, por ejemplo: Ejercicios de estiramiento y aeróbicos.

• Otra formade hacer ejercicio de manera divertida es por medio del baile.

• Formen una banda familiar y hagan música tomando como instrumentos las cacerolas y sartenespara los tambores, el arroz en botellas de plástico para las maracas.

• Hacer una obra de teatro familiar eligiendo como tema el cuento preferido de sus h