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Voleibol
Introducción
El voleibol es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red central, tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el suelo del campo contrario.
El balón puede ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o acompañado
Una de las características más peculiares delvoleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos.

Toque de antebrazos
Los brazos deben estar estirados y firmes. Los antebrazos, unidos a la altura de los codos. Además, los brazos se encuentran inclinados hacia delante en el momento del golpe, con lo que se consigue que el balón salga hacia delante.
Es el gesto que se realiza en larecepción y el que se intenta hacer en la defensa. Consiste básicamente en varias fases:
Lo primero y casi lo más importante es estar perfectamente parados. Por lo tanto, tenemos que movernos rápidamente hacia el balón e intentar estar parados antes de golpearlo.
Después tenemos que situar los pies a una distancia un poco más grande que la anchura de los hombros. Realizamos una flexión de piernas ycolocamos el cuerpo levemente hacia adelante.
Colocamos los brazos completamente extendidos y más o menos paralelos a los muslos.
Nos levantamos dando un paso para adelante y golpeamos la pelota con los dos antebrazos (no con las muñecas).

Toque de dedos
El jugador coloca las manos encima de la cabeza con las palmas hacia arriba, lo que le obliga a colocarse exactamente debajo del balón; almomento de impulsar la pelota, las piernas, el tronco y los brazos realiza con un movimiento de flexión y extensión al tiempo que se sigue la pelota con la mirada.
La táctica es básicamente así:
El jugador, sin desplazarse por el campo, flexiona ligeramente las rodillas.
Coloca los brazos también flexionados de tal manera que queden sus dos manos por encima de la cabeza.
Las manos formarán unaespecie de copa de manera que los dedos pulgar e índice de cada mano formen una especie de triángulo, siendo los 2 dedos índice 2 de los lados, y los 2 pulgares el tercer lado (base del triángulo).
El golpeo se realizará únicamente con las yemas de los dedos, y normalmente con sólo 3 ó 4 dedos de cada mano.
Acompañaremos el golpe con la extensión de las piernas y, si nos necesitamos más fuerza,acabaremos con un pequeño saltito.

Aspectos reglamentarios del toque de dedos y antebrazos:
Toques de balón: un equipo podrá golpear el balón un máximo de tres veces además del posible toque en el bloqueo.
Toques de balón de un jugador: el balón no podrá ser golpeado dos veces consecutivas por un mismo jugador, excepto si el primer toque es consecuencia de un bloqueo.
Golpeo de balón: elbalón se deberá de golpear con un toque limpio, no se retiene o se lanza (se castigará con retención, ganando el punto el equipo contrario).
Los saques
Saque bajo
Los pies en forma de paso, las piernas ligeramente flexionadas y el tronco algo inclinado. La pelota está agarrada con la mano derecha o izquierda delante y el brazo contrario se encuentra hacia atrás. Se lanza la pelota algo hacia arribadonde el brazo la golpea con la parte inferior de la muñeca o la parte superior del puño.
Saque alto
Con los pies en forma de paso y el tronco inclinado se mantiene la pelota con la mano derecha o izquierda en la parte delantera. El otro brazo se encuentra hacia detrás. Se lanza la pelota y se golpea desde arriba con el brazo extendido y la mano en forma de cuenca.
La táctica del sacador tratade:
Anotarse un punto directo sobre el contrario
Realizar un cambio de servicio (cambio de bola) para su equipo
Obstaculizar el ataque contrario de forma tal que no puedan construirlo de la forma más óptima.
Por lo tanto tendrá que considerar:
Estado momentáneos de los tantos (si está aventajado o no sobre el contrario).
Dominio y repertorio técnico del sacador
Objeto táctico -...