Ejercicios De Pln

LOS PASOS DEL PROCESO DE RENOVACION ESPIRITUAL (PNL GENERATIVA)
[*]Dibuja sobre el suelo nueve cuadrados iguales, formando una reticula de 3 por lado. La hilera inferior es pasado, la centralpresente, y la superior es futuro. La columna izquierda representa la segunda posición, la central la primera, la de la derecha la tercera.
[*]Evoca alguna experiencia espiritual que desees enriquecer,intensificar y tener mas presente en tu vida. Mirando al futuro, colocate en 1era posición/presente y revivi plenamente la experiencia. Toca la parte de tu cuerpo en la que sentís la sensación[*]Mientras tocas esa parte del cuerpo, deja que la experiencia se intensifique y al mismo tiempo avanzas hasta la 1era posición/futuro. Observa como se fortalece y enriquece esta experiencia. Ahora mira haciala 1era/presente y ofrecele un mensaje que represente tu profunda comprensión de lo que necesitas.
[*]Ahora regresa a 1era/presente y mira a la posición anterior. Observa y declara como ese mensajeenriquece aun mas tu experiencia espiritual.
[*]Piensa en alguien que estará contigo en ese futuro. Mientras tocas esa parte del cuerpo donde sientes esa experiencia, avanza hasta la2daposicion/futuro y conviértete en esa persona que te acompaña. Ahora mirándote al tu presente, ofrecele un mensaje que refleje tu profunda comprensión de lo que necesita.
[*]Ahora regresa a 1era/presente y mira ala posición anterior. Observa y declara como ese mensaje enriquece aun mas tu experiencia espiritual.
[*]Piensa ahora como seria convertirte en un observador sabio y bondadoso. Mientras tocas esaparte del cuerpo donde sientes esa experiencia, avanza hasta la 3eraposicion/futuro y conviértete en ese observador que mira la relación entre tu 1eraposicion/futuro y la 2daposicion/futuro. Ahoramirándote al tu presente, ofrecele un mensaje que refleje tu profunda comprensión de lo que necesita.
[*]Ahora regresa a 1era/presente y mira a la posición anterior. Observa y declara como ese mensaje...