Ejercitacion De Biologia V12

Lea y responda, justificando detalladamente sus respuestas:




1. ¿Qué diferencias existen entre azúcares y grasas?


2. Un individuo decide salir a trotar durante 40 minutos.¿Qué tipos de alimentos le recomendaría que ingiera momentos antes de realizar la actividad (incluya el agua si lo considera necesario)?


3. Usted recibe en su equipo a una persona excedida depeso (tiene una elevado contenido de grasa) y tiene que ponerlo a punto físicamente para poder realizar la preparación física que realizan todos los demás jugadores. ¿Qué tipo de ejercitación lepropondría: una breve (10 minutos) pero muy intensa u otro tipo de mayor duración (50 min.) y menor intensidad?


4. La hemoglobina es una proteína que transporta oxigeno desde los pulmones hacia todoel cuerpo. ¿Por qué aquellas personas que no consumen suficiente cantidad de carnes pueden tener bajos los niveles de hemoglobina en sangre?





1. La diferencia existente entre azúcares ygrasas, es que los azúcares (carbohidratos), principal fuente de energía de la mayoría de los seres vivos, son los primeros en ser absorbidos y utilizados por el organismo, mientras que las grasas(lípidos), son fuente de energía a largo plazo, son requeridas por el organismo no se poseen suficiente fuente de glucosa y glucógeno almacenado, entonces es ahí donde mediante la transformación de loslípidos en glucógeno, son utilizadas las grasas. Ejemplo: en una actividad física, primero el organismo consume azúcares, cuando no son suficientes, comienza el consumo de las grasas que se encuentranalmacenadas para este fin.


2. Es recomendable la ingestión de hidratos de carbono (pastas), porque, si bien proporciona menos cantidad de energía que los lípidos, son digeridos y transformadosmucho más rápidamente por el rápidamente por el organismo, deben estar acompañados siempre de agua, sin el agua no se pueden transformar los hidratos en glucosa y glucógeno.


3. Una de...