Ejercito

QUE ES ANSIEDAD? Es una respuesta emocional o conjunto de respuestas que engloba: aspectos subjetivos o cognitivos de carácter displacen tero, aspectos corporales o fisiológicos caracterizados por un alto grado de activación del sistema periférico, aspectos observables o motores que suelen implicar comportamientos poco ajustados y escasamente adaptativos1
CUALES SON SUS CARACTERISTICAS?
Secaracteriza pos sentimientos de malestar, preocupación, hipervigilancia, tensión, temor, inseguridad, sensación de pérdida de control, percepción de fuertes cambios fisiológicos.
CUAL ES LA CAUSA DEL TRANSTORNO O el PROBLEMA?
Puede ser desencadenada, tanto por estímulos externos o situacionales, como por estímulos internos al sujeto, tales como pensamientos, sensaciones, imágenes.
Cuál es el papelque juega la familia?
El apoyo de la familia y los amigos es muy importante en el tratamiento de los trastornos de ansiedad. Las personas más próximas a la persona que padece alguno de estos problemas pueden informarse sobre el trastorno, tener en cuenta las limitaciones o necesidades creadas por el problema e intentar ser más flexibles en sus demandas y más realistas en sus expectativas.
QUEHACER PARA EVITAR CAER EN EL TRANSTORNO O EN EL PROBLEMA?
-Rompiendo esta estrategia desde su origen, el pensamiento,

-Modificando tus diálogos internos, evitando que tu cerebro interprete erróneamente que existe un peligro para tu vida.

-Cambiando las imágenes mentales que te están creando las Crisis de Ansiedad.

-Eliminando las sensaciones físicas de malestar.

-Creando unmecanismo para bloquear automáticamente cualquier amago de comenzar una crisis.

-Aprendiendo a vivir en el presente, evitando miedos de futuro.

-Comprendiendo con claridad qué es lo que te está impidiendo adaptarte a los cambios que se han producido en tu vida.

QUE ES DEPRESION?
es un trastorno del estado de ánimo, ya sea desde el punto de vista de la psicología o desde el punto de vista dela psiquiatría, pero siempre dentro del ámbito de la psicopatología. Según el modelo médico, la psiquiatría la describe como un trastorno del estado de ánimo y su síntoma habitual es un estado de abatimiento e infelicidad que puede ser transitorio o permanente.
CUALES SON SUS CARACTERISTICAS?
Los sentimientos de tristeza o angustia parecen ser mucho mayores de lo que se las aparentes causasexternas de los mismos justificarían. Entender la depresión se vuelve más complicado aún cuando vemos que existen algunos casos en los que la tristeza y la angustia no figuran entre los sentimientos dominantes.
CUAL ES LA CAUSA DEL TRANSTORNO O EL PROBLEMA?
Los sentimientos de tristeza o angustia parecen ser mucho mayores de lo que se las aparentes causas externas de los mismos justificarían.Entender la depresión se vuelve más complicado aún cuando vemos que existen algunos casos en los que la tristeza y la angustia no figuran entre los sentimientos dominantes.
CUAL ES EL PAPEL QUE JUEGA LA FAMILIA?
Si la persona que está deprimida es un familiar, un esposo, un compañero, un niño o un amigo, el estar bien informado ayudará a su deseo y a su habilidad para ayudarle, aliviará alguno de susmiedos e incertidumbres, y le dará estrategias para hacerle  frente a la depresión.
QUE HACER PARA EVITAR CAER EN EL TRANSTORNO O EL PROBLEMA?
- Asumir que parte de nuestro tiempo es necesario emplearlo en obligaciones que no deseamos, y tratar de usar más tiempo de forma satisfactoria.
- Permitirse expresar sentimientos y deseos. Las consecuencias no suelen ser tan catastróficas como se suelenanticipar.
- Tratar de tener una sexualidad satisfactoria.
- No ser monotemático, diversificar las actividades e intereses.
- Aceptar que podemos cometer errores y perdonárnoslos.
- Mantener viva la curiosidad y el espíritu de superación.
- Conocerse uno mismo en sus limitaciones y potencialidades.
- Procurarse el descanso necesario.
QUE SON TRANSTORNOS ALIMENTICIOS?
se manifiestan a...