El baloncesto

Esquema de Trabajo

1.- Defina: Baloncesto

2.- Tipos de salidas y defina cada uno

3.- Defina Pivoteo

4.-Formas de paradas define cada uno

5.- Tipos de fintas define cada uno

6.- Define dribles y diga sus tipos

7.- Define pases y sus tipos

8.- Define lanzamiento y doble pase

9.- Dibuja la cancha con las dimensiones actualizadasDesarrollo

1.- El Baloncesto

Es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno intentan anotar puntos, también llamados canastas o dobles introduciendo un balón en un aro colocado a 3,05 metros del que cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesta o canasta. El tiempo del juego estácomprendido en dos períodos de 20 minutos cada uno, divididos en cuartos de 10 minutos, es decir, serian 4 periodos de 10 minutos cada uno.
Se juega en una cancha lisa entre 26 y 30 metros de largo, de 13 a 15 metros de ancho. La pelota debe tener una circunferencia de 74 a 78 centímetros, con un peso de 567 a 650 gramos.

2.-Tipos de Salida

Salida Abierta:
La salida abierta es unaarrancada con un primer paso lateral del mismo lado que la mano que bota.

En posición básica.
Balón en el centro.
Adelantar el pie del lado de salida.
Botar el balón al mismo tiempo, al lado del pie de paso.
El peso del cuerpo se desplaza adelante para favorecer la salida explosiva. El otro pie impulsa.
Continuar la carrera.

Salida Cruzada:
La salida cruzada es el modo más segurode iniciar el bote, para evitar cometer pasos. Además consigues proteger el balón del defensor y generalmente, salir más rápido.
Consiste en botar con la mano contraria a la pierna que avanzas. Por lo tanto, si sales en bote con la mano izquierda, avanzarás la pierna derecha, y dejarás la izquierda fija en el suelo, hasta que el balón toque el suelo. Debes sincronizar el impulso de lapierna retrasada unas milésimas antes de que el balón toque el suelo, para maximizar la rapidez y eficacia de la salida.
Para la salida cruzada la arrancada se efectúa con un paso que cruza la otra pierna mientras se vota con la mano opuesta, la alejada del defensor.

Posición básica.
Balón en el centro.
Adelantar el pie del lado de salida.
Botar el balón al mismo tiempo, al lado del piede paso.
El peso del cuerpo se desplaza adelante para favorecer la salida explosiva. El otro pie impulsa.
Continuar la carrera.

Salida de Reverso:
Este otro tipo de salida es el que puede utilizar un jugador desde una posición más o menos de espaldas al aro, y también es de uso habitual de la base en las salidas de contraataque. De espaldas al aro, en posición alejada. Salida por laderecha, pivotando con el pie derecho e impulsando con el izquierdo, dando el paso con este pie. El centro de gravedad se desplaza hacia el lado derecho. Se vota el balón con la mano derecha, soltándolo adelante y un poco ladeado a la izquierda. Cuando el balón se recibe en posición estática se debe favorecer la salida con impulsos verticales. Cuando se recibe el balón, el centro de gravedad seeleva un poco para favorecer la salida explosiva por el impulso vertical, al mismo tiempo que el pie del lado del desplazamiento debe abrirse un poco hacia la nueva dirección al momento de recibir el balón, con pivote lateral. Cuando se utiliza este tipo de salida en espacios más reducidos, el balón se puede proteger mejor botándolo con la mano contraria al pivote, es decir, en el caso expuesto másarriba, con la mano izquierda. El bote de balón debe salvar lateralmente el paso del pie izquierdo. De esta forma, al quedar libre el brazo derecho próximo al defensor, se protege el desplazamiento y se auto bloquea las posibles arremetidas del defensor. Lo utiliza habitualmente el jugador Pivote en posiciones de espalda al aro.

3.- Define Pivoteo:

El pivote: Es la acción mediante la cual...