El Bote En Baloncesto

INTRODUCCIÓN:
El baloncesto es un deporte de equipo que se desarrollar en pista cubierta o descubierta, en el que hay dos equipos de cinco jugadores. Deben intentar anotar canastas para conseguir puntos, introduciendo un balón en un aro colocado a 3,05 metros del que cuelga una red, llamada canasta.
El bote es la acción que consiste en acompañar el balón contra el suelo y que este vuelva ala mano, existen tres tipos:
* Bote de control: Sin una presión defensiva, mientras el jugador se desplaza, realiza un bote alto y fuerte a la altura del jugador.
* Bote de protección: Si la defensa presiona mucho, el jugador debe botar protegiendo el balón con el cuerpo, dando botes bajos para dificultar el robo.
* Bote en velocidad: En carrera y con espacio por delante, el jugadorlanza el balón hacia delante para correr con más velocidad.
Es uno de los fundamentos ofensivos más importantes, siendo el único medio que tiene el jugador para desplazarse con el balón por el campo.
Es primordial que el jugador domine perfectamente todos el bote, ser capaz de desenvolverse en pista sin tener que prestarle la máxima concentración, pudiendo desarrollar sin impedimentos las demásfacetas del juego. Consiguiendo que sea un gesto absolutamente natural.
Existen además unas severas normas sobre el bote lo que hace imprescindible el perfecto dominio del mismo para no incurrir en violaciones.

TÉCNICA BÁSICA O ASPECTOS BÁSICOS:
El bote es la acción de acompañar el balón con la yema de los dedos hacia el suelo ayudándolo de un movimiento de muñeca. Los jugadores lo ejecutan conuna mano hacia el suelo, así pueden desplazarse por todo el campo. Debe dominarlo todo jugador del equipo, realizarlo con ambas manos, dado que la utilización de ambas manos permitirá desarrollar los recursos más apropiado en cualquier situación y dirección.
La mano que impulsa el balón debe adaptarse al mismo para manejarlo según le convenga en los ángulos más adecuados. Se usa la mano másalejada del defensor, consiguiendo así una mayor protección. El brazo que no maneja el balón también debe colaborar en la protección del mismo.
El bote perjudica de alguna forma el juego en equipo, por lo que se debe controlar su usa e imponer normas que lo regulen. El jugador deberá saber cuándo utilizarlo y sus diferencias técnicas. Se deberá botar en estos supuestos:
* Adelantar el balóna lo largo del campo.
* Mejorar el ángulo de paso o efectuar un tiro.
* Salir de dificultados y presiones.
* Penetras a canasta venciendo una oposición.
* Equilibrar espacios.
* Dar tiempo al posicionamiento de los compañeros en el campo.
* Alejarse para no ahogar al Pívot.
* Gastar tiempo para los desmarques de los compañeros.
* Invertir el balón de lado.
El botepartiendo de la posición básica:
* El balón se bota exteriormente al lado del pie, cerca del cuerpo.
* Los dedos acompañan el balón. No lo golpean.
* La muñeca impulsa el balón y lo amortigua cuando sube. La mano acompaña el balón con la extensión del brazo, reduciendo el tiempo de contacto con el balón.

En el bote de balón se mueve el antebrazo y la muñeca. En esta fase decontacte se debe dominar el balón para modificar el ángulo de bote según nos convenga, aplicando diferentes alturas, cambios de ritmo y direcciones. El balón se coge con los dedos y mientras se bota se debe controlar el mayor espacio visual del campo. El entrenamiento debe ser bueno para crear unos automatismos motores que nos permitan coordinar el manejo de balón con los movimientos de pies, y recurrircon éxito a la utilización de varias técnicas.

Estas técnicas son las siguientes:
* Efectuar botes fuertes: Buscando el mayor tiempo posible de contacto con el balón.
* La altura del bote: Dependerá de la velocidad del desplazamiento y la protección.
* Cabeza alta para controlar espacios y situaciones de juego: No mirar el balón. Control del resto del campo. El bote debe ser...