el enojo

El enojo

Sentir enojo es algo normal y universal. El enojo puede ser una emoción generadora de energía.
El enojo comienza cuando no se cumplen nuestras expectativas: cuando esperamos una cosa yrecibimos otra. El enojo es una fuerza emocional que nos hace seguir adelante superando obstáculos. Dependerá de que hagamos con esa emoción, la manera en que la vamos a soltar
El enojo es unaemoción normal, saludable y natural. La violencia es una conducta patológica. Es una forma enferma de expresar el enojo.
Ante una situación mala la primera actitud que surge es enojarse (psicología de lafrustración) y la violencia es la respuesta mas comúnmente utilizada.
Hay diferentes niveles de bronca. Gráficamente: Luces de alerta: Amarilla, roja, negra. Si deseamos que nuestro enojo no sea unaemoción enfermiza lo mas sano es: comprender que todos tenemos permiso para enojarnos, y es preciso conocer los diferentes recursos para evitar que nos domine.
Todos tenemos dominio propio, autoridadsobre nosotros mismos y sobre nuestras reacciones
1.- una piedra después de haber sido lanzada
2.- una palabra después de haber sido proferida
3.- una oportunidad después de haberse perdido
4- eltiempo después de haber pasado.

& cuanto mas frustración hay en la persona, mayor agresión: cuando la persona vive el obstáculo como algo frustrante, como un impedimento, inmediatamente reaccionacon agresión. Hay personas con muy baja tolerancia a los ¨no¨ y cualquier escollo que se les anteponga hará que estallen de furia.
& la violencia es normal: cada vez que una persona es expuesta a laviolencia se produce un reflejo psicológico llamado DESENSIBILIZACION cuanto mas violencia veo, mas normal se torna para mi. Estos parámetros de aparente normalidad hacen que la persona funcionesagresivamente o violentamente como si estas formas de relacionarnos fuesen normales. De repente, se transforman en algo cotidiano y común actos como gritar, romper e insultar.
& por un determinado tipo...