El Miedo

Siempre hablamos de nuestras emociones, de lo que sentimos frente a diferentes situaciones, de lo felices, enojados o asustaos que estamos, pero pocas veces nos detenemos a pensar, de donde se originan estos y por qué nos sentimos así. Los sentimientos y emociones que experimentamos, son al forma en como reacciona nuestra parte psicológica a los estímulos externos que nos afectan a cada memento,los cuales pueden ser objetos, situaciones o personas. Esta parte psicológica se ve reflejada en nuestra parte física, que demuestra, muchas veces, que es lo que nos ocurre interiormente y que es lo que estamos sintiendo. Así, por ejemplo cuando estamos alegre, nuestra cara se torna más lúcida y con una gran sonrisa, o cuando estamos enojados, respondemos de manera agresiva, o simplemente tratamosde ignorar lo que nos produce esta sensación de odio. Por supuesto estas reacciones son muy generalizadas, puesto que cada persona puede reaccionar en forma diferente a una misma emoción o sentimiento.
Personalmente, me gustaría escribir sobre el miedo, porque creo que es un sentimiento que va mucho más allá de ser valiente o cobarde, que puede ayudarnos tanto, así como perjudicarnos y que esalgo que siempre está con nosotros, aunque no lo podamos percibir claramente, porque nunca conocemos las cosas realmente, totalmente, nunca estamos 100% seguros, ¿o podremos llegar a estarlo? Quizás cuando termine de escribir este ensayo y lea lo que mi mano transformó de ideas y pensamientos a palabras, me dé cuenta de que no es así, de que el miedo viene y se va, tal vez me quede con una idea máso menos similar, o quien sabe si obtengo una conclusión totalmente diferente.
El miedo es un sentimiento, que nos provoca desconfianza sobre algo, alguien o alguna situación. Está estrechamente ligado a la inseguridad. Las personas con mayor inseguridad en sí mismas son vencidas mucho más fácilmente por el miedo. Generalmente nos ponemos nerviosos, intranquilos, nos alteramos y creamos unrechazo, tratando de evitar la situación o lo que sea que nos produzca esta sensación extraña de que algo no está bien, o simplemente no “encaja”. Esta emoción tiene, por lo tanto, el fin de advertirnos sobre algo, de mostrarnos el peligro. El miedo es la manera que tiene el ser humano, así como ser vivo, de vivir el peligro. Pienso que viene de nuestro instinto de supervivencia, y por lo tanto estasiempre presente, porque siempre tratamos de sobrevivir , consciente o inconscientemente.
Como el miedo nos pone alerta, nos lleva a movilizar nuestras fuerzas en dos sentidos posibles: el enfrentamiento y la huida. Enfrentamos aquellos peligros que creemos vencer y nos alejamos de aquellos que parecen más fuertes que nosotros.
Este peligro puede ser tan real como falso, pues es nuestra mente quiendecide que es lo peligroso. Cuando pensamos que algo es peligroso, o le tenemos miedo a ello, es porque tenemos un conocimiento de ello o por experiencias previa que resurgen en nuestra mente, alertándonos, y como respuesta nosotros actuamos de este modo, en forma preventiva y defensiva. Pero muchas veces el miedo que sentimos hacia algún peligro, no es realmente un peligro, sino que sencillamentenosotros nos condicionamos por medio de experiencias previas a pensar que tal peligro de verdad existe, y por ende sentimos miedo a volver a pasar por una experiencia así y nos sentimos amenazados, aunque no tengamos ningún motivo real. El comportamiento humano no se guía por las cosas tal cual como son, sino tal cual parecen ser. En otras palabras, tergiversamos la realidad, mezclándola conrecuerdos y emociones anteriores, pudiendo el miedo llegar a formar serios conflictos y mal entendidos inter-personales.
La forma en cómo se manifiesta cada sentimiento en nuestro cuerpo es diferente y por lo tanto, produce sensaciones diferentes. Las sensaciones derivadas del miedo pueden manifestarse en nuestra mente como confusión, sentirse indefenso, preocupación, angustia, aprehensión y...