el otoño y los niños

1- ¿Cómo afectan a los niños los cambios de horario y, en particular, el cambio de horario por el cambio de estación al otoño?

Los que más sienten estos cambios son los niños más pequeños y loslactantes, que pueden presentar dificultades en su alimentación, irritabilidad y astenia
Como nuestros ritmos circadianos están adaptados al día y la noche cuando hay un cambio de hora se produceen ellos una alteración, y como el sueño está regulado por estos ritmos el cambio de hora puede provocar alteraciones al dormir y descontrol en la realización de actividades cotidianas. Estasalteraciones desaparecen en unos días volviendo a la normalidad y cotidiano
Podemos notar en los niños síntomas tanto físicos como psíquicos como cansancio, debilidad generalizada, somnolencia, bajo estadode ánimo, dificultad de concentración y apatía. También puede aparecer irritabilidad, falta de apetito, incluso un descenso de las defensas del organismo, lo que hace que este sea más sensible aprocesos infecciosos.

2- ¿Cuánto tiempo es necesario para adaptarse al nuevo horario?


En Octubre, llega el otoño y el cambio de hora y con ello los cambios de luz, los descensos de temperatura yun aumento de las lluvias. A la mayoría de las personas, incluidos los niños, les afecta estos cambios, por ello, su organismo va a necesitar entre uno y cinco días para habituarse a ellos y según supequeño organismo se va acostumbrado a la nueva situación los síntomas tienden a desaparecer

Este trastorno es generalmente leve y de corta duración, por lo que la adaptación y resolución seproduce en ese corto periodo de tiempo que hemos citado, pero si puede verse agravado por factores propios del ritmo de vida actual, como cambio de domicilio, ciudad o problemas familiares y entonces elperiodo de tiempo para su resolución aumenta considerablemente o incluso será necesario acudir a un profesional, médico o psicólogo, para ayudarle a su resolución
3- ¿A quiénes afecta más? Bebés,...