El perfeccionismo
Páginas: 2 (419 palabras)
Publicado: 29 de octubre de 2014
Aparentemente el perfeccionismo nos ayuda a lograr más y mejores cosas.
Pero independientemente de si nos damos cuenta o no, cuando somos perfeccionistas, pagamos un precio demasiado alto:Vivimos tensos,
nos angustiamos con facilidad,
nos da miedo equivocarnos y cometer errores,
no disfrutamos de nuestros logros,
nos podemos sentir fracasados o inútiles con facilidad,
etc.Con frecuencia negamos nuestro afán de perfección, bajo el lema de: "Me gusta hacer las cosas bien" o "Sólo dedicándole toda nuestra atención a lo que hacemos, podemos lograr y mantener el éxito".Aparentemente estas frases parecen lógicas y verdaderas.
Pero existe una gran diferencia entre querer hacer las cosas lo mejor posible y mejorarlas cuando se puede, pero sin demasiada angustia oestrés y tener que hacerlas perfectas (porque si no, significa que soy poco valioso, importante, inteligente, etc.).
El perfeccionismo nos hace sufrir y "perder" muchos aspectos de nuestra vida.¿Eres perfeccionista?
Responde a las siguientes preguntas, con la mayor honestidad posible.
¿Necesitas ser siempre el primero o el mejor?
¿Sientes que constantemente puedes o debes mejorar lo queestás haciendo o lo que ya terminaste?
¿Te sientes tenso o angustiado cuando te equivocas o ante la posibilidad de cometer un error?
¿Estas estresado continuamente?
¿Estás muy al pendiente y tepreocupa la opinión de los demás?
¿Pospones las actividades o situaciones que te cuestan trabajo o en las que no estás seguro de tener éxito?
¿Revisas varias veces algo que ya terminaste?
Sicontestaste si, a la mayoría de las preguntas, posiblemente eres perfeccionista.
El perfeccionismo puede ser el resultado de una baja autoestima.
Es un intento de demostrarnos y demostrarles alos demás, que sí somos capaces y dignos de ser valorados y apreciados.
Pero al mismo tiempo es uno de los principales obstáculos para aumentar y fortalecer nuestra autoestima.
¿Por qué?...
Pero independientemente de si nos damos cuenta o no, cuando somos perfeccionistas, pagamos un precio demasiado alto:Vivimos tensos,
nos angustiamos con facilidad,
nos da miedo equivocarnos y cometer errores,
no disfrutamos de nuestros logros,
nos podemos sentir fracasados o inútiles con facilidad,
etc.Con frecuencia negamos nuestro afán de perfección, bajo el lema de: "Me gusta hacer las cosas bien" o "Sólo dedicándole toda nuestra atención a lo que hacemos, podemos lograr y mantener el éxito".Aparentemente estas frases parecen lógicas y verdaderas.
Pero existe una gran diferencia entre querer hacer las cosas lo mejor posible y mejorarlas cuando se puede, pero sin demasiada angustia oestrés y tener que hacerlas perfectas (porque si no, significa que soy poco valioso, importante, inteligente, etc.).
El perfeccionismo nos hace sufrir y "perder" muchos aspectos de nuestra vida.¿Eres perfeccionista?
Responde a las siguientes preguntas, con la mayor honestidad posible.
¿Necesitas ser siempre el primero o el mejor?
¿Sientes que constantemente puedes o debes mejorar lo queestás haciendo o lo que ya terminaste?
¿Te sientes tenso o angustiado cuando te equivocas o ante la posibilidad de cometer un error?
¿Estas estresado continuamente?
¿Estás muy al pendiente y tepreocupa la opinión de los demás?
¿Pospones las actividades o situaciones que te cuestan trabajo o en las que no estás seguro de tener éxito?
¿Revisas varias veces algo que ya terminaste?
Sicontestaste si, a la mayoría de las preguntas, posiblemente eres perfeccionista.
El perfeccionismo puede ser el resultado de una baja autoestima.
Es un intento de demostrarnos y demostrarles alos demás, que sí somos capaces y dignos de ser valorados y apreciados.
Pero al mismo tiempo es uno de los principales obstáculos para aumentar y fortalecer nuestra autoestima.
¿Por qué?...
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