El salto largo

DEFINICIÓN DESALTO LARGO
Salto es la consecuencia de saltar: un movimiento que una persona lleva a cabo para despegarse de la superficie del suelo y así salvar una cierta distancia o acceder aaquello que, de otra manera, sería inaccesible. Largo, por su parte, es algo que dispone de una longitud considerable.


El salto largo, también conocido como salto de longitud, es la denominación deuna disciplina que forma parte del atletismo. La competencia consiste en realizar un salto después de una carrera corta para cubrir la mayor distancia posible en sentido horizontal.
El atleta, de estemodo, dispone de un área específica para realizar la carrera que le permite tomar impulso y realizar su salto.

Cuando el atleta realiza su salto, cae en una especie de pileta de arena húmeda.La marca más retrasada que deje sobre la arena se considerará como la distancia cubierta con su salto (que empieza a medirse desde el mencionado límite para terminar con la carrera e iniciar el salto).Fases del salto largo
Fase de carrera.
Objetivo: lograr màxima velocidad controlable.
Caracterìsticas tècnicas: 
La extensiòn de la carrera de aproximaciòn para principiantes es de 10 pasos yavanzados 20 pasos.
La tècnica de carrera es similar a la de velocidad.
La velocidad aumenta continuamente hasta llegar a la tabla

Fase de despegue.
 Objetivo: maximizar la velocidad vertical yminimizar la pèrdida de velocidad horizontal.
 Caracterìsticas tècnicas:
Implante ràpido y activo del piè, con un movimiento hacia abajo y atràs. (1)
Se minimiza el tiempo de despegue, minima flexiònde la pierna.
El muslo de pierna libre es impulsado hacia la horizontal. (2)
Extensiòn completa de pierna de despegue en sus articulaciones.

Fase de vuelo.
Tècnica  suspendido.
Tècnicacolgado.
Tècnica caminando.
Objetivo: prepararse para una eficiente caìda.
Tècnica suspendido.
Caracterìsticas tècnicas:
Pierna libre se mantiene en posiciòn de despegue.
El tronco permanece erguido...