EL SAQUE

EL SAQUE, TECNICA BASICA Y EVOLUCIÓN HACIA EL ALTO RENDIMIENTO

El saque, siendo el gesto técnico que inicia el juego, curiosamente es el gesto técnico que más tarde se aprende en la versión que el jugador utilizará una vez finalizada su formación.
En iniciación, no es fácil decidir los plazos idóneos para su aprendizaje, así como el tipo de saque más adecuado. En general, se interpreta unatendencia a simplificar el inicio del juego (con saques poco agresivos y con menor riesgo de error) para así facilitar la continuidad en el mismo. Planteamientos como introducir al sacador dentro de la pista tanto en minivoley como en las primeras etapas sobre las dimensiones de una pista oficial, o limitar la utilización del saque de “tenis” hasta cierta edad, son comunes en escuelas europeas deprestigio como la francesa o la italiana. Por otro lado, otros planteamientos menos trasgresores a nivel de reglamento, limitan el número de saques consecutivos de un jugador (ejem.: Después del tercer saque consecutivo el equipo rota permitiendo que otro jugador realice el saque) o establecen pautas en el sistema de rotación que equilibran la participación de todos los jugadores (ejem.: se realiza elcambio de saque independientemente de que equipo consigue el punto).
Aunque personalmente opino que, invertir más tiempo y esfuerzo del justo y necesario en la enseñanza del “saque de abajo”, teniendo en cuenta su provisionalidad y su difícil transferencia hacia otro gesto técnico, no es en absoluto productivo. Así como precipitarse con la enseñanza del “saque de tenis” en edades tempranas,genera vicios técnicos difíciles de corregir en etapas posteriores. Entiendo que son conclusiones que debe tomar cada entrenador y por lo tanto nos limitaremos al desarrollo técnico de cada saque y su posible progresión hacia el alto rendimiento. (Una alternativa en entrenamientos o competiciones adaptadas sería iniciar el juego con golpeos de dedos o antrebrazos).


El saque de abajo, entendido comoun mero iniciador del juego implica: posición equilibrada con piernas abiertas a una distancia cómoda, con una ligera flexión y adelantando el pie contrario al brazo ejecutor. Una ligera inclinación del cuerpo hacia adelante para facilitar que el golpeo adquiera longitud

La superficie de contacto debe tener cierta sensibilidad (palma de la mano) y contundencia (dedos agrupados y en tensión).

Mano“en forma de cuchara”
Brazo ejecutor a modo de péndulo, y sujeción del balón dentro de la trayectoria.

cuanto mayor recorrido en el movimiento pendular, con más fuerza se podrá golpear la pelota.
El tiempo de suspensión del balón en el aire entre el lanzamiento (más que lanzar sería volcar) y el golpeo debería ser mínimo.

Se vuelca el balón para que justo en el momento en el que se separa de lamano que lanza, contacte con la mano que golpea
El saque flotante, entendido como una opción para dificultar la construcción de ataque del equipo rival mediante el control de direcciones y/o la sensible variación de trayectorias que realiza la pelota en su vuelo implica: piernas extendidas, con una ligera separación entre los pies adelantando el contrario al brazo ejecutor.
El lanzamiento varíadependiendo de si el saque se realiza desde el suelo o en salto. Pienso que es preferible lanzar con una mano (la contraria al brazo ejecutor) cuando el saque se realiza desde el suelo, facilitando así el armado del brazo previo al lanzamiento y que ese lanzamiento adquiera menor altura. Y a su vez, será preferible lanzar con dos manos cuando el saque se realiza en salto, aunque existe una técnicade saque flotante en salto con carrera muy acortada en cuya realización se mantiene el lanzamiento a una mano.
Como curiosidad, también existe, aunque no demasiados deportistas lo emplea como saque preferente, el saque flotante en salto a una pierna cuyo lanzamiento se realiza con el brazo contrario al ejecutor y en profundidad hacia el interior de la pista.

Este saque pretende profundizar en...