el tenis

Introducción

El tenis es un deporte de raqueta que se practica sobre una pista rectangular delimitada por líneas y dividida por una red.2 Se disputa entre dos jugadores (individuales) o entre dos parejas (dobles). El objeto del juego es lanzar una pelota golpeándola con la raqueta de modo que bote dentro delcampo del rival procurando que éste no pueda devolverla.3

La palabra «tenis» proviene del inglés, tennis que a su vez tiene su origen en el vocablo tenez del idioma francés, expresión que proviene de la voz del jugador de tenis (llamado tenista), quien al poner la pelota en juego exclamaba ¡ahí va!, que en francés es tenez.












Historia del tenisEl tenis nació de un juego llamado paume, que en vez de raqueta utilizaba guantes. Se cree que sus orígenes se remontan a Francia durante el siglo XIV.
En 1873, un militar inglés preparó un nuevo reglamento del paume y le cambió el nombre a sphairistike, el nombre no tuvo mucho éxito y fue así como se le empezó a llamar tenis al juego. Hoy en nuestro país se le conoce como el Deporte Blanco.El término tenis proviene de la palabra francesa tenez, palabra con la que el jugador que servía la pelota prevenía a su adversario de que iba a lanzar.
En 1877 se realizó por primera vez el importante torneo de Wimbledon, y en 1900 la famosa Copa Davis.
El tenis es en la actualidad uno de los deportes de más rápido crecimiento, cada día su práctica se vuelve menos exclusiva.Fundamentos basico del tenis

Cuando se entrena la técnica del tenis deben considerarse cuatros fundamentos principales que son:

1) Las empuñaduras: Es la forma como sujetar la raqueta con tu mano cuando realizas el golpe. Es de suma importancia coger la raqueta de la manera correcta ya que este es un puente entre el jugador y laraqueta que va permitir definir su estilo como jugador.
2) La Mecánica de los golpes: Es la forma como realizas el golpe en su totalidad y al observar sus diferentes fases podremos dividirlos en golpes básicos y golpes especiales. Entre los golpes básicos encontramos el golpe de derecha, de revés, el saque, la volea y el remate. Entre los golpes especiales los cuales son simplemente variantes apartir de los golpes básicos podremos encontrar los globos, el bote pronto y las dejadas.

3) El Juego de Pies: Son los movimientos que realizan tus pies y parte de tu cuerpo para posicionarte de manera correcta para realizar el golpe y realizar la recuperación de la posición inicial después de cualquier golpe. Tener un juego de pies adecuado es lo que te va a hacer sentir cómodo y rápido en lapista de tenis a diferencia de sentir que llegas descordinado y golpear incómodo a la bola. Si entrenas y mejoras tu juego de pies verás como tu nivel de tenis aumenta considerablemente.

4) Los Efectos en tus golpes de Tenis: Esto no es más que el tipo de rotación que puedes lograr imprimirle a la bola cuando realizas tu golpe de tenis. Normalmente cuando comienzas a jugar al tenis serecomiendan realizar golpes con efecto plano pero cuando comienzas a progresar es recomendable ampliar tu arsenal de recursos aprendiendo los efectos liftados (top-spin) y cortados (slice ). Los efectos te permitirán conseguir un mayor control de la potencia de la bola y no ser tan monótono en tu ritmo de juego y lograr variar dicho ritmo al construir el punto.

5) El Terreno de Juego: La práctica deltenis homologado se realiza en un rectángulo de juego liso -denominado en español pista o cancha-, cuyas medidas son de 23,79 metros de larpor 8,23 metros de ancho. Dicho terreno está dividido en su mitad por una red, la cual se haya suspendida a una altura del suelo de 915 centímetros en su parte central y 106 centímetros en su margen lateral cercana a los postes de sujeción. Por su parte, los...