El Yo Biopsicosocial

El yo biopsicosocial

El conocimiento del yo, de nosotros mismos es algo que alimenta nuestra conciencia, o la chispa divina dentro de cada persona. El saber algo porque lo hayamos estudiado en un libro es muy diferente al haber ganado conocimiento por medio de la experiencia directa a través de nuestra conciencia.

“El conocimiento acerca de nosotros mismos, es una actividad muy beneficiosae interesante. Si queremos eliminar la negatividad de nuestro interior, primero tenemos que ver exactamente qué es eso que queremos eliminar. Este es el primer paso hacia el conocimiento de uno mismo. Gradualmente empezamos a ver los estados negativos que moran en nuestro interior y los estados de ensueño que nos trasladan fuera del momento presente.

Los diferentes tipos de negatividaddentro de nosotros son los que causan tanta tristeza y sufrimiento, y son los culpables de todas las situaciones negativas en las que nos encontramos.

El conocimiento de nosotros mismos incluye el conocer las partes de las que estamos compuestos, de cuáles son nuestras posibilidades, necesidades, limitaciones, habilidades y éxitos. Por qué y cómo actuamos y sentimos.

Capacidades
La mayoría delos seres humanos contamos con un gran número de
capacidades para enfrentar y poder solucionar los problemas que nos plantea
la vida.
Es frecuente que estas capacidades las utilicemos de manera mecanizada, por lo tanto obtenemos resultados poco satisfactorios. El hecho de racionalizar y ejercitar nuestro potencial mental representa la posibilidad de lograr soluciones existenciales mássatisfactorias y asertivas.

Algunas de las capacidades más comunes:
_ Inteligencia racional: es la madurez del sentido común y del pensamiento.
_ Inteligencia emocional: es la madurez para canalizar los sentimientos y
las emociones
_ Sensibilidad: percepción y reacción creativa.
_ Intuición: cálculo y deducción lógica y espontánea.
_ Templanza: fuerza y control sobre las emociones.
_ Memoria:retención de información.
_ Sensitividad: percepción extrasensorial.
_ Sentidos sensoriales: gusto, olfato. Vista, tacto y oído.
_ Afectividad: capacidad de amar.
_ Creatividad: capacidad de abstraer e innovar ideas.

Analiza cuáles capacidades se han desarrollado de manera natural y en cuáles
necesitas trabajar.

El yo biopsicosocial.

El ser biopsicosocial es el yo integral, o sea lareunión de todas sus partes (la
que se es y se tiene) que cargadas de energía salen o se manifiestan en las
actuaciones.

El yo Físico, que es el que más claramente se ve, es el organismo; necesita
atención y cuidado para poder desarrollar sus capacidades y convertirlas en
habilidades, (alimentación, ejercicio).
El yo Psíquico, que es la parte interna, se divide en tres: lo emotivo, la mente
yel espíritu.
La parte emotiva es la que lleva al hombre a conocerse; es a través de estados
de ánimo, sentimientos y emociones, como se da cuenta que existe, "no es lo mismo tener un sentimiento en las manos que estar en las manos de un sentimiento"

La mente tiene todos los talentos; es necesario desarrollarlos y, más aún, estar
conciente de ellos para poder manejarlos positivamente. Deberecordase esto a
las personas que dicen con frecuencia: "así soy yo"; "me enojo cuando las
cosas no salen como yo quiero". Esas personas están funcionando sólo la
parte emotiva; no usan sus talentos de la mente y menos utilizan las capacidades del espíritu; viven reaccionando a las grabaciones que tienen automáticamente, sin ver que cada situación que se presenta en la vida tiene diversasoluciones y no ven más opciones; esta lleva a sentirse mal, frustradas; podría decirse que escogen el camino erróneo.

El espíritu es el elemento que busca el significado de la vida, es el "YO profundo", el núcleo de identidad, la parte más interna y dinámica. Se manifiesta a través de lo que se quiere lograr y como quiere lograrse
El yo social: puede expresarse a través de los papeles que vive...