Elementoa

Cuáles elementos químicos son importes para
el buen funcionamiento de nuestro cuerpo?
Fosforo(P)


Carbono(C)



Calcio(Ca)

Hidrogeno(H)
Oxigeno(O)


Nitrogeno(N)

Potacio(K)
Sodio(Na)

Azufre (S)

Fosforo(P)
La principal función del fósforo es la formación
de huesos y dientes. Este mineral cumple un
papel muy importante en la utilización de
carbohidratos ygrasas en el cuerpo, en la
síntesis de proteína para el crecimiento, al
igual que la conservación y reparación de
células y tejidos. Asimismo, es fundamental
para la producción de ATP, unamolécula que
el cuerpo utiliza para almacenar energía. 
El fósforo trabaja con las vitaminas B y
también participa en la contracción de
músculos, el funcionamiento de los riñones, la
conservación de laregularidad de los latidos
del corazón y en la conducción nerviosa. 
Se ha descubierto que hace muy bien para la

Carbono(C)
Son los encargados de

proporcionar la energía
suficiente parahacer tus
actividades diarias, ya que sin
ellos te sentirías débil y
cansado. En exceso se
acumulan en el organismo en
forma de grasa, lo que hace
que engordemos, por eso
después de las 5 de latarde es
recomendable no comerlos
porque nuestro metabolismo
se hace más lento y se tarda
más en gastar esa energía
precisamente porque en las
tardes nuestro gasto
energético es menor, es decir,hacemos menos actividades. 

Hidrogeno(H)
En el cuerpo humano no aparece el

hidrogeno molecular, H2 en ninguna de sus
funciones, sin embargo los hidrogenos H se
emplean para completarenlaces de los
carbonos en las cadenas carbonadas, que
son la base de la materia organica y por
tanto de tu cuerpo. En las largas cadenas de
carbono, un carbono secundario (que esta
unido a su vez aotros dos carbonos) tiene
dos enlaces libres, que en la mayoria de las
veces no estan unidos a otros carbonos ni a
grupos funcionales, y que han de ser
completados con algun elemento, y este...