Elementos del handball, act. integradora de cultura física y salud

Elementos del Handball.
La cancha:
Consta De una superficie de 40 x 20 m. La portería mide 2m de alto por 3m de ancho y debe contar con una red dispuesta de tal manera que los balones no penetrenla portería, no reboten hacía afuera. Los postes son cuadrados, miden 8cm de grosor y están pintados de diferentes colores.
El balón:
Mini balonmano: 48cm, máximo 290g.
Infantil femenil:50-52cm, máximo 315g.
Cadetes femenil e infantil varonil: 54-56cm, 325-400g.
Junior y Elite: 58-60, 425-475g.
Jugadores:
Cada equipo consta de 11 jugadores. El jugador sustituto entra en la canchacuando el jugador al que reemplaza la ha abandonado.
Duración del partido:
Adultos: 2 tiempos de 30 minutos.
Junior: 2 tiempos de 30 minutos.
Cadetes e infantiles: 2 tiempos de 25 minutos.
Elgol:
Permitido:
Se consigue cuando el balón rebasa totalmente la portería.
El juego de balón:
Retener el balón un máximo de 3 segundos.
Caminar un máximo de 3 pasos con el balón.
Caminar unmáximo de 3 pasos, botar y dar 3 pasos nuevamente.
Botar el balón repetidamente con una mano.
Jugar el balón en posición de rodillas o sentado.
Realizar fintas y amagues.
No está permitido:Lanzar el balón con la pierna o el pie.
Lanzarse por un balón detenido o rodando en el piso.
Lanzar el balón deliberadamente contra un adversario.
Aproximación o contacto con el adversario:Permitido:
Usar las manos para ganar la posesión del balón.
Usar mano abierta para desviar el balón.
Obstruir a un adversario con la parte superior del cuerpo.
No permitido:
Arrebatar o golpearel balón del oponente.
Hacer un bloqueo al oponente con brazos, manos o piernas.
Poner en riesgo al oponente de cualquier modo.
Saques:
Saque de banda y esquina.
Saque de portería.
Saque decentro.
Golpe franco (9m)
No necesita señalarse con el silbatazo del árbitro y debe realizarse desde el lugar donde fue la infracción, se cuenta con 3 segundos para realizar el saque con una mano y...