elementos quimicos de nuestro cuerpo

“Elementos químicos que contiene nuestro cuerpo”
“Elemento y símbolo”
“Función en el organismo”
“De que alimento se obtiene”
Oxigeno: O
Todos sabemos cuán importante es el agua para lavida y el 60% del peso del cuerpo se constituye por agua. El oxígeno ocupa el primer lugar de la lista y compone el 65% del organismo.
Respirando, los pulmones se quedan con el oxígeno que estrasportado a la sangre, que a su vez es llevado a todos los órganos que lo necesitan y del agua.
Carbono: C
Es uno de los elementos más importantes para la vida. Mediante los enlaces carbono,que pueden formarse y romperse con una mínima cantidad de energía, se posibilita la química orgánica dinámica que se produce a nivel celular.
El carbono se encuentra en todo lo seres vivos (plantas,animales.) cuando comemos vegetales, carnes, fibras, cereales, incorporamos carbono a nuestro cuerpo.
Hidrogeno: H
En nuestro organismo sucede algo muy similar y junto al oxígeno en forma deagua ocupa el tercer lugar de esta lista.
Respiración y Agua
Nitrógeno: N
Se encuentra, por ejemplo, en los aminoácidos que forman las proteínas y en los ácidos nucleicos de nuestro ADN.
Elnitrógeno se encuentra formando aminoácidos y proteínas,
por lo tanto podemos encontrarlos en :carnes y pescados,
frutas y verduras,
cereales, legumbres en general, harinas etc.
Calcio:Ca
 Se encuentra prácticamente a lo largo de todo el cuerpo, en los huesos y por ejemplo en los dientes. Además, son muy importantes en la regulación de proteínas.
De las hortalizas que se obtienecalcio son las siguientes: cebolla, perejil, berro, col, repollo, rábano, puerro, zanahoria berenjena, ajó, pepino y brócoli, también de la leche y cualquier producto lácteo.
Fosforo: P
Esmuy importante para las estructuras óseas del cuerpo en donde abunda. No obstante, igualmente predominan en las moléculas de ATP proporcionándole energía a las células.
Legumbres Soja en grano,...