Empatia

La empatía: Consejos para potenciarla
La empatía es la habilidad para percibir y comprender los sentimientos, pensamientos y emociones de otras personas. Supone el saber ponerse en lugar del otropara entender su punto de vista. Las personas con gran autoestima y asertividad tienen mucha empatía, y son también las de más éxito social.
Para mejorar nuestro nivel de empatía conviene tener encuenta los siguientes puntos:
1.- Confiar en los propios sentimientos. Es el punto de partida para poder intuir los sentimientos de los demás.
2.- Desarrollar la asertividad (la capacidad para defendernuestros derechos sin menoscabar los derechos de otros).
3.- Comprometerse con la sinceridad. No ocultar las emociones ni sentimientos, dejar que se manifiesten, pero con asertividad.
4.-Desconectar el "piloto automático". Evitar los prejuicios y posiciones fijas de antemano. Aumentar la receptividad no estancándose en perspectivas egocéntricas.
5.- Construir un clima de comprensión. Hay quesaber prestar atención e interés en las situaciones sociales.
6.- Pensar verdaderamente en la otra persona, para tratar de averiguar como se siente.
7.- No provocar interrupciones bruscas en lasconversaciones.
Al incrementar la empatía aumentamos también la inteligencia emocional

Todos sabemos en que consiste la simpatía. Pero, a pesar del parecido verbal, quizá no conozcamos lo quesignifica empatía o, en cualquier caso, tengamos dificultades para desarrollarla. Por ello, trataremos de explicar en qué consiste y dar unas pautas para potenciar esta cualidad, que puede abrirnos muchasposibilidades.
En efecto, si somos capaces de incrementar esta parte de la personalidad, podremos caer mejor a la gente e incluso aumentar nuestra valía y rendimiento profesional, dado que se trata deun elemento imprescindible para ejercer trabajos como los relacionados con la medicina, la enseñanza o las ventas. Por ello, aunque no es una panacea, nos ayudará a mejorar nuestra relación social y...