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Tercera edad y seguridad en el hogar
 El riesgo de cierto tipo de accidentes caseros aumenta con la edad. Los accidentes más comunes en adultos mayores son caídas, accidentes de tráfico, atragantamientos, quemaduras e incendios.
La debilidad física y las enfermedades, así como la disminución de la movilidad, de los reflejos, y la pérdida de agudeza auditiva y visual, aumentan a su vez losriesgos de accidentes en el hogar, por lo que hay que extremar la precaución y la vigilancia.
 CONSEJOS PARA LA FAMILIA
- Son una alta causa de muerte accidental en mayores de 65 años.
- Sus huesos son más frágiles, y en las mujeres la osteoporosis también contribuye a las roturas.
- Además, pueden causar un gran impacto psicológico en la persona, provocando que deje de estar activa por temor acaerse.
- Evite mantener alfombras que se mueven o hagan tropezar
- Mantenga el piso libre de objetos con los que pueda tropezar.
- Tenga cuidado con las escaleras.
- Proveer la bañera de asideros y alfombrillas antideslizantes.
- Tenga bastante luz en todas las habitaciones e instale lámparas de seguridad en los pasillos.
- Si es posible instale aparatos de control remoto para que no tengaque atravesar habitaciones a oscuras.
- Llevar consigo un aparato de alarma puede salvarle la vida en caso de caída para evitar permanecer durante mucho tiempo herido sin poderse levantar.
 Incendios y quemaduras
- Revisar periódicamente la instalaciones.
- Instalar extintores y detectores de humos en toda la casa.
- No sentarse cerca del fuego.
- Controlar siempre la temperatura del aguaantes de usar el baño o lavarse.
 En la cocina, conviene utilizar cuchillos y utensilios especiales de seguridad.
No beber suficiente líquido es perjudicial para la salud de nuestros adultos mayores

La esperanza de vida ha aumentado de forma notable y también, la calidad de vida gracias al avance de la medicina, la mejora en las condiciones de higiene y el nivel de bienestar alcanzado.
Perocuidar de uno mismo y de la salud física y emocional también es una responsabilidad individual muy necesaria en cualquier etapa de la vida, pero todavía es más urgente en la tercera edad.
Los Especialistas expusieron que una correcta hidratación, una buena alimentación y el ejercicio físico adecuado potencian el bienestar físico y mental de los mayores.
En una situación de deshidratación se produceel deterioro intelectual de la persona: aumento del cansancio, fatiga y falta de concentración pueden ser algunos de los síntomas.
Las personas mayores no tienen una orientación suficiente sobre que cantidad de líquido deben beber al día, por ello, siempre toman una cantidad insuficiente para su salud. Por otra parte, la percepción de sed en las personas mayores también es menor.
Es importantetener una actitud proactiva después de la jubilación, buscar una actividad para poder seguir teniendo ocupaciones que eviten el tan temido sedentarismo. Pero no sólo es fundamental buscar fórmulas para tener una vida activa a nivel físico, como por ejemplo, dar un paseo diario, sino que también es fundamental, estimular la mente para seguir cultivando las facultades.
En este sentido, convienerecordar que cada vez son más las personas que vuelven a estudiar después de los setenta años, pero también existen otras iniciativas como la de jugar a las cartas, al dominó o al ajedrez.
En definitiva, es fundamental contar con una alimentación adecuada, beber suficiente líquido y también, tener actividad física y evitar el sedentarismo de ver todo el día la televisión.
En este aspecto la familiaes lo mas importante ya que debe vigilar y controlat los liquidos y ahumentar el espacio recreativo de las prsona spara un no deterioro de la demencia senil y sus por menores ya mencionados.



Sentirse solo aumenta el riesgo de demencia en la tercera edad

Sentirse so lo, a diferencia estar o vivir solo, está vinculado a un mayor riesgo de desarrollar demencia en la vejez.
Hay varios...