enfermeria

Actividad de aprendizaje 2. Mecanismo del estrés y técnicas de autocontrol
Objetivos de aprendizaje:
Describir las características del estrés.
Aplica las técnicas para el autocontrol emocional.Instrucciones:
A. Realiza una investigación documental en las diferentes fuentes de información: páginas Web, lecturas recomendadas entre otras. Después de realizadas las lecturas correspondientes,analiza y sintetiza la información sobre los siguientes cuestionamientos:
¿Cómo se genera el estrés?
¿Cuáles son los mecanismos del estrés?
¿Cómo se generan los proceso del equilibrio biológico,neurovegetativo y el mecanismo psicofisiológico del estrés?
¿Cuáles son las características del estrés?
¿Qué relación existe entre estrés y salud, estrés y enfermedad?
¿Qué relación tienen los eventosestresantes y la enfermedad
¿Cuál es la importancia del estudio de la personalidad, el estrés y la enfermedad?
¿Cómo se relaciona el estrés con el proceso salud-enfermedad?.
B. Presenta unareflexión personal sobre ¿cuáles son los factores que producen estrés en tu área de trabajo? , ¿Cuál es la importancia del conocimiento sobre el estrés? favor cita ejemplos de ¿cómo puedes aplicar losconocimientos en tu ámbito de trabajo.
C. Describe las técnicas de autocontrol emocional y estrés, considerando la relajación progresiva y explica los síntomas sobre los que actúa, procedimiento y tiempode duración del entrenamiento.
Criterios de evaluación:
Fondo:
Recupera e integra la información solicitada en un escrito donde describas el estrés y citar ejemplos de la aplicación delconocimiento al contexto laboral y profesional (valor 15puntos)
Describe la información solicitada sobre las técnicas de autocontrol emocional, integra tu reflexión sobre la aplicación en el contexto laboral yprofesional (valor 15 puntos).
Forma
Realiza un escrito con hoja frontal, índice, Introducción, desarrollo y un comentario personal y bibliografía (cita por lo menos tres referencias).Presenta el...