enojo

Todos nos enojamos, pero la furia fuera de control no es buena para quienes se encuentren a su alrededor e incluso puede serle dañina a su propio organismo. Aquí presentamos algunos consejos para ayudarle a tranquilizarse. Las personas enojadas tienden a maldecir, a insultar y a hablar con términos muy subidos de tono que reflejan sus pensamientos internos. Cuando está enojado, sus ideas puedenvolverse muy exageradas y demasiado dramáticas. Procure reemplazar estos pensamientos por otros más razonables. Por ejemplo, en lugar de decirse, "Ay, es horrible, es terrible, se arruinó todo," dígase "es frustrante y es comprensible que esté disgustado pero no es el fin del mundo y enojarme no va a solucionarlo."
Algo de lo que hemos venido sufriendo en los últimos años es de FRUSTRACION,entendiéndola como una sensación altamente desagradable producida por no alcanzar expectativas, por no satisfacerlas, por no conseguir lo que se pretende.
Es de esperarse que, cuando una persona tiene altas expectativas internas por conseguir algo, los niveles de frustración se incrementan pero por lo general, sacan esa problemática en forma individual o a lo sumo gritando y enojándose principalmentecon ella misma.

Así que en la clase de taller de liderazgo se hizo una actividad organizada por el profesor quien claro dio instrucciones precisas de lo que se podía o no podía hacer, así que la actividad consistió de tres integrantes quien cada uno de ellos jugaba un papel, uno era supervisor de la empresa automotriz, el segundo en el obrero o empleado de área de pintura y el ultimo jugaba alpapel de ser observador.
El juego consistía en que el supervisor llamaba al empleado, se saludaban respetuosamente, y el supervisor le hacía ciertas preguntas para informarse de él porque no acataba los pasos o la información que se le otorgaba desde un principio, entonces el trabajador respondía, justificándose de el por qué no obedecía o porque no seguía los pasos, así que le dice que cree queno es necesario seguir tantos pasos que puede saltarse unos y lograr sacar su trabajo a menor tiempo y con la misma calidad que se pide, dice que no son tan importante los pasos que se puede hasta ahorrar material ya que el observaba que el material se usaban de mas no era necesario, entonces el supervisor tomo en cuenta su opinión, pero que de todos modos sean o no sean necesarios los pasos queno hace que tenía que haberlo comentado antes para no llegar a esa situación, que hablando se entiende la gente así que esperaba que no volviera a pasar lo mismo, el trabajador acepto su opinión le dice que sí, claro no era su intención también desacatar solo que viendo lo que hacía pensó una cierta manera de ahorrarse trabajo y claro sin afectar la calidad de su trabajo, el supervisor entendió ycon respecto a lo que dijo anteriormente lo pensó y le propuso algo, iba a observar si realmente se puede quitar pasos en el proceso del producto y si se puede adelante hacer cambios, pero si no, que son necesarios los pasos él tendría que seguir como estaban y nada de revelarse o hacer lo que él quiera, que siguiera los pasos como se le está diciendo, el trabajador acepto, dijo que le parecíaperfecto y que claro el haría lo que le dijeran, se despidieron y claro cada quien por su lado o mejor dicho cada quien a su área de trabajo.
Mientras el observador su trabajo era de ver si el supervisor y trabajador llegaban a un acuerdo que les pareciera favorable a los dos, también de ver si había ciertos rasgos físicos, como: el tono de voz, la vista, las manos, etc., todo que llevara al enojoo la frustración, pero en este caso no se observó eso el supervisor escuchando al empleado, el empleado respondiendo correctamente con un tono relajante y normal sin tratar de hacerlo entender o explicarle a gritos al supervisor, nada de eso ocurrió los dos quietos tranquilo dando cada uno su punto de vista proponiendo ideas, todo correctamente.

En conclusión se da que no siempre una charla...