Ensayo beneficios del voleibol


UNIVERSIDAD AUTONOMA DE NUEVO LEON PREPARATORIA #25 “DR. EDUARDO AGUIRRE PEQUEÑO”

Cultura Física y Salud lll
ActividadIntegradora Etapa 3
Maestra: Rosa Magdalena González Vega
Grupo 313



Alexia Maylid Méndez Vargas
Matricula: 1619816
# 27


Introducción:
Este es un ensayo hecho para la actividad integradorade la etapa 3, en el que hablare de los beneficios que tiene ejercer la actividad física a través actividad deportiva del “Voleibol” que es el tema que nos corresponde ver en esta etapa. También daréalgo de información acerca de la historia de este deporte, además también del Voleibol en México.
Desarrollo:
Este deporte nació en los Estados Unidos de Norteamérica. Se juega entre dos equipos de6 jugadores cada uno. Fue ideado en 1895 por William G. Morgan, en aquel entonces Director de Educación Física de la Asociación Cristiana de Jóvenes de Holyoke, Massachusetts, con el fin de que lopudieran jugar las personas mayores que no podían corres el riesgo de la fatiga que supone el basquetbol. En México, los profesores Oscar F. Castillón y Franklin O. Westrup, introdujeron el voleibol,siendo la ciudad de Monterrey, Nuevo León, donde dio inicio la práctica de este deporte en el año de 1916.
El vóley es uno de los deportes más completos que existen, razón por la cual, sus beneficiosson bastante generosos. Hace bastante bien en la solución de problemas de postura en general, actuando en la parte superior e inferior del tronco.
La práctica de voleibol brinda a nuestro cuerpociertos beneficios y estos son: Aumento de la forma física, mejora la coordinación y concentración, nos elimina la grasa excesiva, al practicarlo mejoramos la rapidez, habilidad y reflejos, mejora laoxigenación del cuerpo, el voleibol sirve en nuestras vidas para disminuir los niveles de colesterol, disminuye los riesgos cardiacos, conserva el tono muscular, este deporte nos ayuda para motivar a la...