Ensayo del Ritmo Circadiano

Horario Laboral y Salud, Consecuencias Psicologicas de Los Turnos de Trabajo.

Andrés Vargas Bula
Universidad del Norte, Departamento de Ingeniería Industrial, Km 5 Antigua Vía Puerto Colombia,Barranquilla, Colombia


En el artículo de los Señores Javier Fernández y Eva Piñol, examinan de manera detallada las consecuencias en la parte de la salud con respecto a los turnos de trabajos, secomenta que esto ha afectado a un 20% de la población laboral. En este se evidencia que existen varios efectos negativas hacia los trabajadores. Recalcan al trastorno del sueño, ritmo del sistemacircadiano, estrés laboral, y diversos problemas sociales y familiares.
Actualmente, en la sociedad la mayoría del tiempo está siendo relacionada con el trabajo, no se trata de trabajar para generar ingresossino de la creación de la propia identidad de las personas, que a su vez es para estar relacionado en el ámbito sociocultural, para encajar y ser aceptado por las demás personas. Lo que afectadirectamente la salud mental de los trabajadores viene desde las condiciones en las que este está desempeñando un puesto de trabajo.
Los factores que tienen mayor influencia en el bienestar psicológico de lostrabajadores son las capacidades de desempeño, relaciones interpersonales, seguridad física, el salario. Las actividades laborales que los trabajadores realizan en las empresas hace que existanalteraciones psicológicas; el estrés laboral está catalogada como una de las alteraciones que ha sido estudiada en el transcurso de los últimos años. El horario laboral, en lo que refiere a los turnos detrabajo afecta aproximadamente a un 20% de la población laboral, esto es algo frecuente en esta sociedad actual, lo cual ha sido parte en países industrializados ya sea por motivos económicos o esanecesidad de prestar un servicio de 24 horas.
Se sabe que dormir de día no es lo mismo de dormir de noche, ya que el cuerpo no se lleva fácil al adaptarse a horarios irregulares. Lo ideal es poner el...