Ensayo Obesidad

OBESIDAD
¿QUÉ SON LOS TRASTORNOS ALIMENTICIOS?

Son alteraciones de los hábitos alimenticios comunes que llevan al desarrollo de
enfermedades causadas por ansiedad y por una preocupación excesiva con relación al peso
corporal y al aspecto físico.
Hoy en la actualidad vivimos en un mundo lleno de enfermedades con respecto en nuestra
alimentación. La mayor parte de nuestra población quesufre este tipo de enfermedades son
por lo regular adolescentes de entre 14 y 22 años. Mucho se debe “gracias” a la influencia
de la publicidad y moda que establece como “aceptables” a las personas delgadas.
Las enfermedades más comunes que enfrentan nuestros jóvenes mexicanos hoy en día son:
la bulimia, la anorexia y la vigorexia.
Empezare por describir cada una de estas tres enfermedadesvitales. Primero tomemos en cuenta a la bulimia.
Esta enfermedad se caracteriza por la ingestión rápida de una gran cantidad de alimentos en un periodo corto, para posteriormente los jóvenes motivados por el sentido de culpabilidad por el abuso de comer, provoca que se auto induzcan el vomito o utilicen en forma indiscriminada el uso de laxantes para acelerar la evacuación.

En segundo lugar,tenemos a la anorexia. Empecemos por describir cada una de sus características.
Las personas que padecen de anorexia sienten un miedo real a engordar y tienen una imagen distorsionada de las dimensiones y la forma de su cuerpo. Es por esto que no pueden mantener un peso corporal normal. Muchos adolescentes con anorexia restringen la ingesta de alimentos haciendo dieta, ayuno o ejercicio físicoexcesivo. Apenas comen, y lo poco que ingieren se convierte en una obsesión.
Por otra parte tenemos a la vigorexia. La vigorexia no es exactamente un trastorno de la alimentación, pero guarda estrechamente una relación.
La persona con vigorexia se obsesiona por verse musculosa, se mira constantemente en el espejo y acude a la báscula frecuentemente. Abandona sus actividades sociales y le dedicatodo el tiempo posible al gimnasio y a entrenar. Los afectados son en su mayoría hombres de entre los 18 y los 35 años de edad, quienes comienzan a dedicarle demasiado tiempo a los ejercicios propios de un gimnasio. Al dedicarles entre tres a cuatro horas diarias le restan importancia al resto de sus labores y actividades cotidianas.
Ahora que ya he mencionado algunas de las pocas enfermedades dela alimentación que padecen nuestra sociedad mexicana en pleno siglo XXI, reencontremos el camino y vayámonos a nuestro tema principal; que también se trata de una enfermedad, pero que es lo contrario a las que mencione anteriormente. Esta enfermedad es causante de que nuestro México sea el país más pesado del mundo, y se llama… OBESIDAD!!!
La obesidad es tal vez un problema que tienen en comúnmuchos de nuestros ciudadanos en este país, debido al consumo excesivo de alimentos; enriquecidos en grasas, sal y azucares, y lamentablemente pobres en vitaminas, minerales y otros micronutrientes.
La falta de consumo de verduras y frutas que nos aporten a nuestro organismo vitaminas, proteínas y minerales, pero lo más importante que nos aporten energía, que necesitamos para llevar acabo nuestrasactividades cotidianas, es otra causa de la obesidad.
Mucha de nuestra población no lleva un horario organizado de sus comidas diarias, debido al exceso de trabajo que actualmente viven día a día. Pongamos algún ejemplo de este caso.
Una persona encargada de un puesto en una empresa. Por lo regular necesita estar puntual en su horario de trabajo, a lo que lleva que se levante muy tempranopara que no se le haga tarde llegar a su empleo, mas súmale el trafico y el tiempo que tarda en lograr su destino. Este tipo persona no tendrá tiempo para desayunar a una hora recomendable y es a lo que conlleva que no ingiera alimentos saludables y no tan pesados por la mañana. En ese caso, lo típico que hacen es ayunar y comer cierto alimento durante algún tiempo libre que se les presente hasta...