Entrenamiento deportivo

ROL DEL ENTRENADOR DEPORTIVO


La educación es un requisito indispensable para el adecuado desarrollo y sostenibilidad de cualquier sociedad, véase que los países con mayores índices de progreso social, son los que, a pesar de tener sistemas educativos privados o no, impulsan la educación y prestan interés en ella. un ejemplo fehaciente de este tema lo constituye cuba, que el contar con unsistema educativo que llega de manera gratuita a todos los niveles de la sociedad, a su vez se empeña por mejorarlo cada día más.
El entrenado es el responsable de hacer que los deportistas alcancen su mayor rendimiento para bien de un equipo o de el mismo como profesional.
En el deporte, un entrenador o director técnico (también conocido por sus siglas DT) es la persona encargada de la dirección,instrucción y entrenamiento de un deportista individual o de un colectivo de deportistas.
La preparación general de los atletas para las competiciones deportivas tiene como máximo responsable al entrenador deportivo. Para que exista total armonía y se consigan elevados resultados, el entrenador debe cumplir con un conjunto de funciones elementales en su rol como pedagogo dentro del equipo. Eneste trabajo se pretende expresar y valorar el papel que debe cumplir y la preparación general que debe poseer un entrenador deportivo en aras de optimizar el desarrollo del atleta. El entrenador debe poner todos sus esfuerzos en función del equipo, esta constituye una de las tantas funciones que debe emprender.


Servicio nacional de aprendizaje (Sena)

Entrenamiento deportivo


Tema:Glosario de términos ANATOMÍA


Aprendiz: Édgar Camilo Vidales Nagles


Instructora: Juan Felipe Betancur Ramírez


Ficha: 525489



Fecha: 14/10/2013

Glosario de términos ANATOMÍA

INTRODUCCIÓN: Con este trabajo entenderé y tendré más claridad sobre las partes del cuerpo humano, esto me ayudara hacer más profesional y obtener un vocabulario técnico del deporte. También me ayuda afacilitar, mejorar alguno de mis conceptos de los músculos y los huesos es importante saber eso.

CAPACIDADES FÍSICAS: Son los componentes básicos de la condición física y por lo tanto elementos esenciales para la prestación motriz y deportiva, por ello para mejorar el rendimiento físico el trabajo a desarrollar se debe basar en el entrenamiento de las diferentes capacidades.

CAPACIDADESPERCEPTIVAS: Son aquellas que precisan de un proceso de elaboración sensorial. Permiten ajustar el movimiento del cuerpo o de una de sus partes a las posibilidades y circunstancias específicas del propio cuerpo y del entorno en que éste se encuentra.

CAPACIDADES FISICAS: Las capacidades físicas son cuatro Resistencia, Velocidad, Fuerza y flexibilidad.
RESISTENCIA: Es la capacidad que tiene elindividuo para mantener el mayor tiempo posible un esfuerzo eficaz, con el máximo aprovechamiento del oxígeno requerido. La resistencia es uno de los aspectos más relevantes del desarrollo orgánico del individuo, por cuanto es la aptitud física más exigida en la mayoría de las acciones. Existen básicamente dos tipos de resistencia: Aeróbica u orgánica y Anaeróbica o muscular.


VELOCIDAD: Lavelocidad en la teoría del entrenamiento define la capacidad de movimiento de una extremidad o de parte del sistema de palancas del cuerpo, o de todo el cuerpo con la mayor velocidad posible.

FUERZA: es cualquier acción o influencia capaz de modificar el estado de movimiento o de reposo de un cuerpo, es decir, de imprimirle una aceleración modificando la velocidad, la dirección o el sentido de sumovimiento.

FLEXIBILIDAD: Es una cualidad física que permite al sujeto desplazar sus palancas (músculos) en su amplitud máxima.


POSICIÓN ANATÓMICA: Una posición es el porte, el talante o los modos de alguien o de algo. Puede tratarse de una disposición o situación particular. Anatómico, por su parte, es lo que está asociado a la anatomía (el análisis de la estructura, el estado y los...