Ergonomía - Medidas preventivas

Medidas ergonómicas preventivas

Una de las ramas de la ergonomía es la que tiene en cuenta el aspecto físico, es decir, las posturas más adecuadas para la persona dentro del ámbito laboral. Estaapunta a evitar riesgos, por ejemplo, agacharse con las piernas derechas, girar con el cuerpo mientras se tiene peso encima o cargar peso en los hombros. Por el contrario, la ergonomía apela a cambiarhábitos laborales. Es decir, en vez de comportamientos como los anteriormente descriptos, las acciones correctas serían flexionar las rodillas al inclinarse, para que las piernas sean las que haganfuerza y levantar los objetos hasta el pecho. Además, si el trabajador tiene que levantar una carga excesiva, debería ser ayudado por otro compañero.
Otra de las medidas de prevención a tener encuenta se vincula con el hecho de informar al personal que debe caminar erguido y en lo posible sin carga. Asimismo, se debe transmitir que los empleados utilicen un calzado cómodo para que no tenganproblemas si caminan por un largo tiempo. En cuanto a conducir un vehículo, se trata de informar que deben mantenerse un tanto alejados del volante. Por otro lado, al estar sentado uno tiene que procuraruna postura cómoda, con sillas regulables para que la zona lumbar de la columna descanse correctamente, además de regularla en altura para que ambos pies toquen el suelo. La importancia de cumplir conlas medidas radica en poder alcanzar posturas saludables en el ámbito laboral y resguardar la calidad de vida y de trabajo del personal.
De lo contrario, se puede llegar a tener, por ejemplo, unafatiga física debido a las malas posturas al sentarse ya que uno tiende a encorvar la espalda, torcer el cuello al mirar la pantalla y los brazos y manos mientras se escribe. Por eso se recomienda lautilización de equipos de oficinas ergonómicos, es decir, que la instalación y aparatos que estén en relación con los trabajadores respondan a las normas centrales de la ergonomía.
Ahora bien: Para...