Esguinces

Esguince:
Un esguince es la rasgadura, torsión o rotura, distensión o estiramiento excesivo de una banda resistente de tejido elástico que une los extremos óseos en una articulación. Se producedebido a un movimiento brusco, caída, golpe o una fuerte torsión.
Características:
Los esguinces causan dolor, inflamación e impotencia funcional. Su tiempo de recuperación varía en función de lagravedad y la cronicidad de la lesión.
Esguinces leves: Son cuando las bandas están simplemente distendidos
Esguinces graves: Son cuando las bandas están rotas.
Son más comunes en el tobillo, codo,muñeca, pulgar, cuello y algunas zonas como la columna vertebral, aunque también afectan a otras regiones corporales. Las lesiones en los deportistas suelen ser esguinces de tobillo. Son frecuentes enbalonmano, baloncesto, fútbol, entre otros.
En el tobillo, la banda que se ve afectada en un 90% de los casos es la banda del astrágalo, peroné o calcáneo.

Astrágalo:Es el hueso que caracteriza elpie.

Peroné: Es el hueso que constituye a la pierna

Calcáneo: Es el hueso que constituye el talón del pie.

Según la gravedad de la lesión, los esguinces pueden ser de distintos tipos:* Grado I: distensión parcial de la banda (tratamiento conservador, fisioterapia, maso terapia)
* Grado II: rotura parcial o total de la banda (tratamiento conservador o quirúrgico, en función dela lesión).
* Grado III: rotura total de la banda con arrancamiento óseo (tratamiento quirúrgico).
La rotura de varias bandas puede causar una luxación si se pierde completamente la congruenciaarticular.

Para volver a practicar algún deporte:
Generalmente se recomienda que la inflamación o el dolor no existan o sean mínimos. Si el dolor es mínimo, lo mejor será poner una venda paraasegurar mejor la zona afectada. En los esguinces más graves es una buena idea proteger el tobillo con una tobillera para disminuir la probabilidad de nuevos episodios de esguince.

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