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2. ¿Llevas una vida sana?
a) ¿Crees que llevas una vida sana? Haz la encuesta.

¿Llevas una vida sana?
1. ¿Cuántas horas duermes al día?
a) Menos de ocho horas.
b) Más de ocho horas.
c)Depende del día.

2. ¿Cuánta agua bebes?
a) Menos de dos litros al día.
b) Más de dos litros al día.
c) No sé, cuando me acuerdo.

3. ¿Y cuando te sientes cansado?
a) Casi siempre porque trabajomucho.
b) Sólo por la noche, cuando llega la hora de dormir.
c) Casi nunca estoy cansado.

4. ¿Y el deporte?
a) Hago deporte una vez a la semana.
b) Hago deporte al menos tres veces a la semana.c) No hago nunca deporte.

5. ¿Fumas?
a) Menos de un paqueta al día.
b) Más de un paquete al día.
c) No fumo.

6. ¿Cuánto café tomas?
a) Un café al día.
b) Más de una café al día.
c) No tomocafé.

7. ¿Sales al aire libre?
a) Sí, todos los días.
b) Cuando puedo.
c) Casi nunca, me gusta estar en casa.

8. ¿Comes comida rápida?
a) No, nunca.
b) Sí, porque no tengo mucho tiempo.
c)A veces, porque me gusta.

9. ¿Comes cada día a la misma hora?
a) Sí, todos los días.
b) A veces.
c) Casi nunca.

10. ¿Qué medio de transporte utilizas normalmente?
a) El coche.
b) El metro.c) Voy a pie o en bici.

b) Intercambia tu encuesta con la de tu compañero/-a.
¿Qué recomendaciones le puedes dar?

~ Creo que duermes poco. Tienes que dormir más,
porque es bueno dormirunas ocho horas.
Sí, y tú tomas mucho café, ¿Por qué no tomas más
agua? Y haz más deporte, ¡es muy sano!

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Ratschläge geben

• Es bueno/imporante/necesario hacerdeporte
• Es malo beber poco.
• Hay que comer menos grasa.
• Lo mejor es tomarse las cosas con tranquilidad.
• Puedes andar más.
• Tienes que dormer más.
• ¿Por qué no trabajas menos?
•Bebe más agua.

Ratschläge geben
Es bueno/importante/necesario hacer deporte.
Es malo beber poco.
Hay que comer menos grasa.
Lo mejor es tomarse las cosas con tranquilidad.
Puedes andar más....