Establecimiento de relaciones interpersonales positivas


Establecimiento de relaciones interpersonales positivas

Cuando la gente experimenta interacciones positivas (aun cuando solo se trate de encuentros temporales), se sienten contenta, revitalizada y animada.
Estos beneficios se deben a que las relaciones positivas en realidad fortalecen los sistemas inmunitarios, cardiovasculares y hormonales.
La habilidad más importante para establecer yfortalecer relaciones positivas es la capacidad de comunicarse con la gente en una forma que provoque sentimientos de confianza, apertura y apoyo.
La importancia de la comunidad efectiva
En la era de la comunicación moderna, el medio que se utiliza con mayor frecuencia para transmitir mensajes es el correo electrónico.
Los problemas de la comunicación electrónica son:
1.) Las personas sonbombardeadas con un exceso de información.
2.) Nadie pone en contexto las ráfagas de mensajes, de manera que gran parte de la información carece de significado.
3.) La interpretación y el uso efectivo de la información aun depende de la relación que el receptor tenga con el emisor.
Para aprovechar al máximo la comunicación electrónica es necesario aprender a comunicarse mejor cara a cara.

Elinterés por la exactitud
La mayor parte de lo que se ha escrito acerca de la comunicación interpersonal se concentra en la exactitud de la información que se comunica. Por lo general, se hace hincapié en la certeza de que los mensajes se transmitan y se reciban con pocas alteraciones o variaciones de la versión original.
¿Qué es la comunicación de apoyo?
No es difícil lograr una comunicación deapoyo (expresar confianza y apertura) cuando las cosas marchan bien y cuando las personas hacen los que uno desea, Sin embargo, cuando uno necesita corregir el comportamiento de otro, cuando tiene que dar una retroalimentación negativa o cuando es necesario señalar los errores de otra persona, es difícil usar una comunicación que fomente y fortalezca las relaciones.
Coaching y consultoría
En elcoaching (entrenamiento), los directivos comparten sugerencias e información o establecen estándares para ayudar a los subalternos a mejorar sus habilidades laborales.
En la consultoría u orientación, les ayudan a reconocer y a resolver problemas relacionados con si nivel de comprensión, sus emociones o su personalidad.



La actitud defensiva
Es un estado emocional donde la persona sesiente intranquila, molesta, vulnerable, confundida y puede estar dispuesta a atacar con el fin de defenderse o esconder sus sentimientos.
El camino de las relaciones interpersonales se da en la comunicación que exista entre personas. Los humanos comunicamos sentimientos, deseos, emociones y debemos saber expresarlas correctamente.
Por eso se proponen principios básicos de la comunicación para que almomento de enunciar las áreas de oportunidad de un compañero de trabajo lo hagamos de manera asertiva.
• La comunicación de apoyo se basa en la congruencia.- Hablar con el ejemplo, dejar que nuestras acciones sean referencia positiva hacia otras personas.
• La comunicación de apoyo es descriptiva.- Hablar del acontecimiento y no de la persona. Y sugerir alternativas aceptables.
• Lacomunicación de apoyo orientada al problema.- Se concentra en los problemas y en 1as soluciones más que en los atributos personales.
• La comunicación de apoyo valida a los individuos.- Sirve para que las personas se sientan reconocidas, comprendidas, aceptadas y valoradas.
• La comunicación de apoyo es especifica no general.- Las afirmaciones específicas brindan apoyo porque identifican algo que se puedeentender y poner en práctica fácilmente.
• La comunicación de apoyo es conjuntiva no disyuntiva.- Esta unida a mensajes previos; fluye de manera suave. La comunicación disyuntiva esta desconectada de lo que se dijo antes.
La comunicación de apoyo es conjuntiva no disyuntiva
La comunicación Conjuntiva; se refiere a mensajes previos, fluye de manera suave, sin problemas de interlocución....