estado de vigilia y sueño

Estado de vigilia y sueño
Los bebés de menos de un mes emplean el 90% del tiempo en dormir. Sin embargo, su sueño atraviesa distintas etapas. Se cree que la mitad del tiempo que pasan durmiendoestán activos, debido al movimiento de sus párpados, similar al de la fase REM del sueño adulto. También en la vigilia atraviesan distintos estados.
Los bebés de pocas horas o días pasan a lo largo deldía por varios estados de conciencia. Cada fase se acompaña de comportamientos bastante específicos, que suelen ser diferentes para cada individuo.
El sueño de los bebés ocupa casi el 90% del día,sobre todo las primeras semanas. De ese tiempo, aproximadamente la mitad es sueño tranquilo y la otra mitad, sueño activo. Al parecer, ambos estados se van alternando, aproximadamente, cada media horadurante el sueño.
El recién nacido se despierta a menudo, entre otras cosas porque tiene hambre. Hasta que no alcance un peso suficiente, las tomas deben ser poco espaciadas.
Paulatinamente, suorganismo podrá aceptar ingestas menos frecuentes. En general, hacia los 4 meses el bebé duerme de noche y come por lo menos cuatro veces al día. El bebé no es capaz de distinguir entre el día y la nocheantes del primer mes. A partir de entonces, empieza a diferenciarlos progresivamente; duerme más de noche y menos de día. Hacia los 4 meses, este aprendizaje ya suele haber terminado.
Pero el sueño noaporta tan sólo reposo al bebé, sino que también es un factor esencial de su desarrollo físico y mental. Cuando el bebé duerme, su cuerpo segrega una hormona del crecimiento. Los circuitos neuronales(nerviosos) también se forman en ese momento, y sus primeras experiencias se inscriben en él.
La gran mayoría de los neonatos necesita dormir entre 20 y 23 horas al día; más adelante, de 16 a 20horas, hasta la edad de un mes, y finalmente, de 16 a 18 horas entre el primer y el cuarto mes.
Las fases de conciencia de los bebés o los seis estados de vigilia del recién nacido del sueño a la...