Estudio antropometrico

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ESTUDIOS ANTROPOMÉTRICOS

ANTROPOMETRIA:

• Ciencia que estudia las medidas del hombre.

• Se ve complementada por el cálculo de las necesidades energéticas
diarias que dependen de una serie de factores como :

Necesidades energéticas diarias
• Edad • Sexo
• Actividad diaria:
– Sedentarias: actividades que se hacen sentado, como estudiar,… – Activa: actividades que se hacen de piela mayor parte de la jornada, como, trabajo de laboratorio, camarero,… – Intensa: en general aquellas que requieran un esfuerzo físico, caminar de prisa, transportar cargas,… – Ligera: deportes como pasear, pescar, golf, ajedrez,… – Moderada: es como el jogging, aerobic, gimnasio, tenis, futbol, baloncesto, paseo en bicicleta, esquí, baile,… – Intensa: ejercicio intenso y deportes como natación,squash, ciclismo, bicicleta montaña, escalada, rugby, …



Actividad deportiva:

Estudio Antropométrico
Para realizar el estudio antropométrico vamos a tomar las siguientes medidas:

• Talla y peso • Perímetro muñeca y anchura codo • % grasa corporal y musculatura

Talla y el peso

Talla y el peso. IMC
• Con estos datos se obtiene el IMC. Indice de Masa Corporal.

• Pretendeconocer si la relación peso – talla de una persona es

adecuada o se ha desviado hacia valores que pueden indicarnos posibles patologías. La formula general es la siguiente:

IMC
• Fue utilizado durante mucho tiempo y

sobrevalorado, ya que al utilizar solo el peso de balanza genera un error muy elevado:
– Cuando se mide el peso no se puede discriminar los componentes específicos comograsa y músculo.

IMC
• De todos modos se publicaron muchos estudios y la Organización
Mundial de la Salud clasificó a los resultados del siguiente modo:

• Un alto IMC puede determinar un peso elevado para una talla dada,
pero no informa sobre el tejido que genera este sobrepeso. Podría ser de músculo o de grasa que son los tejidos que se pueden modificar ampliamente durante la vida. IMC
CASOS DE CONFUSION

• Personas con una importante masa
muscular

• Hombres y mujeres • Ancianos

IMC
• Personas con una importante masa muscular
– Los deportistas de fuerza o las personas que se dedican al culturismo presentan una importante masa muscular y, por tanto, un peso elevado, ya que el músculo pesa mucho. – Por lo tanto, al aplicar la fórmula el resultado es de sobrepeso uobesidad, con el consecuente falso diagnóstico. En realidad el IMC es más un indicador de corpulencia que de adiposidad o cantidad de grasa corporal. Ejemplo: Una persona dedicada al culturismo puede tener un IMC de 40 y sin embargo, no tener ningún exceso de grasa.

IMC
• Hombres y mujeres
– En mujeres, % medio de grasa corporal total es > al de los hombres en relación con la talla. – Segúnel IMC, un hombre y una mujer de la misma altura y el mismo peso obtienen el mismo valor de IMC. Sin embargo, la cantidad de grasa difiere de un modo considerable entre sexos: En hombres por lo general es de un 20%, y en mujeres de un 30%. – La constitución normal del cuerpo de la mujer se diferencia de la del varón por su mayor distribución de la grasa en glúteos, mamas, caderas y partesuperior de los muslos, por la acción de los estrógenos.

• Ancianos
– La edad de la persona también puede afectar a la interpretación de los resultados obtenidos. El paso de los años implica un incremento de la grasa corporal total, por lo que este método infravalora el grado de sobrepeso u obesidad.

IMC
En resumen:

• Las limitaciones del IMC, sobre todo en los individuos atléticos y deconstitución robusta ha obligado al desarrollo de índices más exactos para determinar la adiposidad.

• El IMC no tiene en cuenta que los músculos tienen un peso mayor
que la grasa. Por tanto, que un sujeto con una elevada muscularidad puede tener un IMC alto pese a no tener un alto % grasa.

• El IMC no tiene en cuenta factores como edad y sexo.

COMPLEXION OSEA
Para evitar los errores...
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