Estés

Definición de estrés :Alteración física o psíquica de un individuo por exigir a su cuerpo un rendimiento superior al normal



El estrés

Un resultado del miedo que queda por trascender

La vida moderna exige un ritmo cada vez mas acelerado y con mayores demandas de crecimiento y desarrollo interior. Las posibilidades de estresarnos son constantes y a pesar de que las oportunidades dedesplegar y empoderar nuestras capacidades y habilidades se multiplican, cuando el ego controla, nuestra energía vital se consume y termina por eliminar la eficiencia y la capacidad de servir y de disfrutar la vida como es.

Todas aquellas situaciones frente a las cuales se activa la energía del estrés en nuestro interior, tienen algo que enseñar. Es necesario PARAR y observar con consciencia elhuracán que genera el estrés y que sólo se auto-acelera y nos lidera, si nos dejamos llevar por el automatismo del ego.

¿Qué es el estrés?

El estrés es una tensión interna donde la persona se siente amenazada por un agente externo.

Consecuencias del estrés

El estrés modifica la estructura mental negativamente, limita la posibilidad de pensar con claridad, resta posibilidades de opción ylimita la posibilidad de actuar con sabiduría.

Externamente no soluciona nada porque, restringe la posibilidad de prosperidad, daña el ambiente, genera conflicto, complica las situaciones; además de convertirse en un gran limitante, consume grandes cantidades de energía vital y por lo tanto se somatiza y deteriora la salud física.

A pesar de que hay personas con sintomatología simpática,que han desarrollado una adicción a la adrenalina y piensan que trabajan mejor bajo presión, frente al trabajo de grupo esto resulta muy nocivo, porque al final la tensión resta eficiencia y el disfrute por el trabajo.

Los efectos generados por el estrés pueden complicarnos la vida y no sirven para vivir en armonía, pero el estrés también nos muestra los traumas y los miedos internos, lo cuálmanejado desde sabiduría, permite la liberación de los mismos y la oportunidad de permanecer en estado de paz ante todas las correspondencias que generamos.

¿En donde se origina el estrés?

El estrés se origina básicamente en el miedo y en la expectativa acerca de una situación que muchas veces no se cumple.

Trascender el miedo y lograr la seguridad y confianza interior es uno de los mayoresretos que enfrentamos en el desarrollo espiritual. Para esto es importante conocer nuestro universo interior y ampliar la visión de nuestro universo exterior, de manera tal que podamos reconocer la función de cada energía que manejamos y nos permitamos navegar en aquellas que nos atrapan.

Hay dos niveles de miedo:

El que está codificado en el instinto de supervivencia que nos permitepreservar la vida.
El que está en la mente que se constituye por nuestro sistema de creencias y almacena los traumas.
Cuando tenemos miedo a perder el dinero, el trabajo, la casa, lo que realmente tenemos es miedo a la supervivencia. Este es un miedo instintivo, pues a nivel subconsciente hay una energía que relaciona este tema con la supervivencia.

El miedo a perder imagen, al qué dirán, alsobresalir o quedarse atrás con respecto a los otros, es un miedo típico del ego o sistema de creencias.

Como ya estamos saliendo del reino animal para pasar el humano, no necesitamos el instinto de supervivencia para liderar nuestras vidas. Antes este no se podía desconectar porque no había nada diferente al instinto que nos defendiera la vida. Ahora es el momento de desconectarlo porque ya tenemosla capacidad y la información para desarrollar la parte mental superior.

El cerebro superior (el del ser humano) que es la corteza externa en donde está la parte del análisis y el razonamiento, se desarrolla a través de la comprensión. Al desarrollar la comprensión, hay un proceso fisiológico de desconexión del cerebro primario. La comprensión genera unos impulsos nerviosos que desconectan el...